Ta reda på storlek för Double End Boxning Väskor

Förbättra din stridsteknik med hjälp av en dubbel ände boxningssäck . Denna påse kommer i många storlekar och är ansluten till golvet och i taket av en sladd. Den stramare sladden är , desto mer bounce du kan få varje gång du slår på påsen . Förbättra ditt fokus och skicklighet ju mer du övar . Den dubbla slutpåsenkan förbättra din reaktionstid eftersom påsen bumeranger tillbaka efter varje slag. Instruktioner
1

Välj en storlek som passar din förmåga nivå . Ju mindre den dubbla slutpåsen, desto mer utmanande och ansträngande träningen vara . Om du är nybörjare , börja med en större väska och arbeta dig mot mindre påsar som du framsteg . Större påsar är långsammare och lättare att inrikta i jämförelse med de mindre påsar. Dubbla end väskor varierar från 5 inches till 18 inches i diameter .
2

Öva på en dubbel ände påse med lämplig höjd nivå . Många påsar kommer med justerbara band så att du kan anpassa fjädringen beroende på din längd . Påsen ska avbrytas på hakan nivå för att simulera en annan kämpe på ungefär samma höjd . Addera 3

Tänk på olika stilar och former av påsar som uppfyller dina träningsbehov . Om du vill öva rikta mer än bara huvudet på din motståndare , välja den mexikanska stil dubbel slutpåse. I stället för standardbollform, är den mexikanska stilen större och är formad mer som en jordnöt , så att du kan öva leverera ansikten och kroppsslag. Addera

[Ta reda på storlek för Double End Boxning Väskor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012014549.html ]