Handskedribbling

Syftet med denna övning är att lära spelare att arbeta med bollhantering samtidigt som de skyddar bollen från aggressiva försvarare.

Uppstart

• Bilda en rad med 4-5 spelare från hörnet av planhalvan, 45 grader mot bågen.
• Spelare är fördelade. Spelare längst bort från korgen börjar med en boll, vänd mot försvararnas handske mellan dem och bågen.

Avrättning

1. Spelaren dribblar och väver in mellan raden av 4-5 försvarsspelare, skydda bollen när försvararna gör försök att slå loss den.
2. Försvarare är limmade vid marken och får inte lämna sin stående position.
3. Offensiv spelare går genom handsken till korgen och gör en layup, ta sedan den sista positionen i raden, när alla spelare går upp.

Coachers betoning

-"  Kör den här övningen i båda ändarna av banan, och testa din bollhanterares förmåga att köra genom trafik.
-“  För skojs skull – uppmuntra föräldrar eller skadade spelare att delta i övningen som irriterande stationära försvarare.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra din bollhantering, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och dribblingar. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[Handskedribbling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041907.html ]