Arbetar Hand ut i din Anfall

Jag är en stor fan av överlämning, Jag tror att det fungerar mycket som en pick and roll, men det är fördelen

att kunna köra det vakta att bevaka, och det faktum att de flesta av den tid det fångar försvaret på sängen, eftersom det är en bråkdels sekund beslut och kan vara mycket svårt för dem att agera därefter.

Det finns ett antal alternativ som kan köras också, och det är viktigt att gå igenom dem i praktiken så att du kommer att kunna angripa försvaret aggressivt och utan att tveka.

handoff Drill

Ha en rad spelare stå på baslinjen längs körfältet linje, och en annan på toppen av bågen med en boll i sina händer.

Spelarna på baslinjen kommer sprint upp till armbågen, och mottagare på en passning från spelarna där uppe. Spelarna där uppe kommer då och rinna av axeln, att göra något av följande saker.

Basket Cut

När de kommer ut från utsidan axeln, de ska ta bollen och få till korgen i så få dribblingar som möjligt.

Denna typ av drag fungerar bäst när försvaret bakom dig utanför skärmen, och ”försvarare av mannen lämna bollen har inte säkrat eller gungade över att blockera körfält till bågen.

Blekna

Om försvararen är slapp och gå under överlämningen, kliva ut till de tre lodräta linjen och ta den öppna skott.

Vanligtvis efter ett par lyckade korg nedskärningar, försvaret kommer att ha något annat val än att anpassa sig, lämnar dem känsliga för blekna.

Elbow Jumper

Ett annat alternativ som du måste ha i din arsenal är armbågen hoppare. När försvaret blir förälskad med spelaren skära av överlämning, spelaren ger handen från kommer att börja vara ifred.

Här är de bästa off bara fejkar handen av, kvadrering upp, och ta den öppna tillgängliga öppna jumpshot.

Coachningstips

Även här vi tränar ett inlägg till vakt sidan av, Det är viktigt att träna vakt vakt handen offs på kanten, och den övre delen av nyckeln - olika platser, samma alternativ!
Om du inte har något brott som har överlämningen, du kan ersätta den på plats överallt där det finns en pick and roll - eller kolla in detta inlägg på Phil Jacksons Triangle Anfall!

[Arbetar Hand ut i din Anfall: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041592.html ]