The Triangle Offense – Från Coaching Legend Phil Jackson

Phil Jackson, anses av många vara den bästa baskettränaren genom tiderna, var idén bakom ett av de mest dominerande brotten i NBA:s historia, konstruerat sina lag till 11 mästerskap under de senaste 20 åren.

Detta brott är det berömda triangelbrottet, och det har länge utropats som ett brott som möjliggör en mängd alternativ vid varje tur, samt att ge fantastiskt utrymme, sätta alla på golvet i en position för att göra mål.

Den stora delen med triangeln är att alla lag kan köra den på olika sätt, och det kan tillåta dig att dölja dina svagheter och spela upp dina styrkor.

Starta dina två vakter uppe, och din lilla forward ställde upp på den starka sidovingen. Powerforwarden kommer att ställas upp på andra sidan planen, står ungefär halvvägs mellan vingen och blocket, och din center kommer att vara uppradad på bollens sidoblock.

Det finns flera sätt att komma in på brottet, alla slutar med en triangel mellan den starka sidovingen och postspelaren, och en spelare som precis klivit in i bollsidans hörn.

Point Guard Fyll

I detta första inlägg, din poängvakt skickar bollen till vingen, och springa fram till hörnet. Din andra vakt kommer att glida över, närmare bollen, och alla andra kommer att förbli i samma position.

Power Forward Fyll

Här kommer målvakten igen att skicka bollen till vingen, men istället för att han fyller i hörnet, kraftforwarden kommer in från den svaga sidan. Den andra vakten

kommer att glida in på powerforwardens gamla plats, och passeraren kommer att ta de andra vakternas plats.

Dribbling Entry

Även om detta förmodligen är min minst favoritpost, eftersom det inte uppmuntrar särskilt mycket rörelse, det är användbart för alla situationer där vingespelaren blir kraftigt nekad.

Låt helt enkelt spetsvakten dribbla ner till vingen, glida in ytterspelaren i hörnet. Den andra vakten kommer också att flytta över närmare mitten av golvet.

Bidragen är bara det första steget till triangelförseelsen och den mängd möjligheter som det kan ge dig och ditt lag.

Återkom på fredag, 5 augusti, när jag ska bryta ner hur man får pick and roll, två man spel, och mycket mer med bara ett pass till!

Sålänge, gå till min basketövningar och spelar facebooksida, där du kan hitta massor av dagliga länkar, tips, och övningar som ger dig ett ben på alla dina motståndare!

[The Triangle Offense – Från Coaching Legend Phil Jackson: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041573.html ]