Hur man skjuter en basket bättre

En av mina läsare föreslog faktiskt den här idén för hur man skjuter en basketboll bättre. Jag har förfinat det lite och inkluderat det för dig nedan.

Från Vince...
Det här är vår Lancer 3Pt basket skjutövning. Allt du behöver är två bollar och båda korgarna.
Dela först upp i två lag och försök göra varje basketlag så jämnt du kan, med andra ord lägg inte dina bästa skyttar i samma lag.

Använd perimetern 3pt linje som din guide och sätt en kon eller en prick för att markera 5 yttre skott, 1 i varje hörn, 1 på toppen av nyckeln och 2 på varje sida utanför armbågen skapar 5 perimeterskott. Ett lag börjar på ett hörn av en korg medan det andra laget börjar på den andra korgen. Båda lagen är i en filrad. Varje spelare skjuter och får sin egen retur utan hjälp. Om du missar skottet måste skytten få sin egen retur och passa till nästa spelare i raden. Om du gör skottet flyttas hela linjen till nästa plats och nästa i raden skjuter nästa. Nej gör det ta det; det här är lagskytte. Varje lag måste göra ett skott på varje plats upp och tillbaka och sedan måste varje spelare göra två frikast för att flytta till det andra lagets korg. Laget som gör upp och tillbaka perimeterskotten och frikasten vid båda korgarna vinner. Förlorare får självmordet.

Tips:" om någon spelare inte kan skjuta de tre, ta ett steg in. Med båda lagen skjuter samtidigt är detta en snabb rolig basketövning som lär dina spelare att följa ditt skott, gör dina frikast, ta det snabba skottet utanför och arbeta tillsammans!

[Hur man skjuter en basket bättre: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041177.html ]