Hur man skjuter en bättre Jump Shot

" Du kan öva att skjuta åtta timmar om dagen , " före detta Chicago Bulls stora Michael Jordan sa en gång , " men om din teknik är fel , så allt du blir är väldigt bra på att skjuta på fel sätt . " Även repetition är viktigt , rätt mekanik är nyckeln till att skjuta ett bättre hopp skott . Detta är vad du behöver
vikter
Visa fler Instruktioner
1

Implementera ett styrketräningsprogram som fokuserar på tricep , underarm och benstyrka . Ökad styrka kommer att ge stabilitet när du skjuter , och kommer att minska sannolikheten för dåliga formen när du börjar att slåss trötthet också.
2

Bryt ner alla komponenter i ditt skott bit efter bit , sedan sätta tillbaka dem tillsammans . Fokus på en bra böj i knäna , hålla skytte armbågen nära kroppen och en trevlig , hög frisättning på toppen av din hoppa . Håll din uppföljning igenom tills bollen når bågen . Addera 3

Få i gymmet . Ta 400 - till - 500 skott varje dag och vara mycket uppmärksam på din teknik . Se till att hålla bara dina fingertoppar på bollen med fingrarna utspridda . Addera

[Hur man skjuter en bättre Jump Shot: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027092.html ]