Ungdoms basket

Den här idén om ungdomsbasket kommer med tillstånd av Mark... “ “ “

Jag insåg att med vilken sport du spelar, inklusive ungdomsbasket, den mentala aspekten är lika viktig, om inte mer, än den fysiska aspekten. Jag deltog i sport och tänkte att för att bli bättre, dina fysiska färdigheter måste fulländas. Men, när konkurrenstrycket kom till spel, min och mina teams framgång blev inte som jag planerat. Brist på mentala färdigheter skadar vår framgång.
Så, med mitt team den här gången, Jag ville bygga lagkamratskap och relationer, samt hjälpa barnen att hantera konkurrenstrycket. Vi tillbringade en dag med aktiviteter där vi inte spelade basket. Vi spelade dodgeball, se en film, åt pizza, och en gruppdiskussion.

Med dodgeball, teamet kritiserade öppet varandra för vad var och en gjorde fel, hur man förbättrar, och vad som behövde göras för att vinna. Det var som att de alla blev tränare och litade på varandra för lagets framgång. Vi tittade på filmen "Hoosiers" för att visa att oavsett hur oöverstigliga oddsen är, hjärta och beslutsamhet kunde övervinna vad som helst. Efter att ha ätit pizza, vi hade en gruppdiskussion, liknande den i filmen "The Replacements" med Keanu Reeves i huvudrollen. Jag lät varje spelare prata om vad de fruktade (angående basket) och vad de behövde göra för att övervinna det. Detta var ganska ögonöppnande. Ledarna i teamet exemplifierade sitt ledarskap genom att vara ärliga och öppna, visar oavsett din roll i laget, vi har alla utrymme för förbättringar. När bänkspelarna ser detta, Jag såg att det var en lättnad för dem att veta att vi alla har samma strider och hinder att övervinna. Jag gav dem några mentala övningar för att hjälpa dem med deras utveckling och försöka hjälpa dem att övervinna sina hinder.

Sen dess, vid varje träning stödjer alla spelare var och en oavsett hur bra eller dåligt de spelar. Varje spelare har nu blivit varandras tränare. De hjälper varandra under övningar, ta var och en åt sidan och förklara vad de gjorde fel eller rätt, och det viktigaste, de motiverar varandra att inte bara bli bättre spelare, men ett bättre lag. Det är nästan så att jag inte behöver vara där. Vår säsong börjar snart och jag känner hur många vinster vi än vinner den här säsongen, den här säsongen är redan en succé.

[Ungdoms basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040959.html ]