Skjut bättre i basket

Chris från Iowa skickade in en förfrågan om fler coachningstips att använda med sitt lag om hur man skjuter bättre i basket. Här är några som Michael skickade till mig.

Från Michael...
Det här är inte en "basketövning" men jag fick reda på att det verkligen har fått vårt lag att göra ett seriöst band.

Den andra veckan av vår träning satte vi oss vid mitten av banan och jag hade pojkarna, 6-7 klass, skriva ner sina mål för säsongen, personligt och team. Efter att ha gått igenom alla pojkars mål och tränarnas mål upptäckte vi alla att likheter fanns överallt och sammanhållningen som ett lag har vuxit mer för varje träning.

Dessa mål är användbara i praktiken; till exempel ville de alla att laget skulle skjuta 70 % eller bättre från FT-linjen, vilken fantastisk form av motivation detta har orsakat. Nu har vi barn som undrar när vi ska ta tid på träningen för att skjuta/öva FT’s.

2:a- Vi har använt en viktad boll för att skjuta skott inte längre än 3 fot från korgen. Detta har orsakat en enorm användning av ryggtavlan vilket är bra för den här åldern eftersom de tenderar att tro att de kan svepa alla bilder.

Vi betonar att missade upplägg är precis som omsättningar, poängen blir allt tydligare för barnen.

[Skjut bättre i basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041118.html ]