Basket Set Shot Technique

I basket , är en uppsättning skott ett skott som tas från ett inställt läge utan att hoppa . Setet skott användes regelbundet under de första åren av basket . I dagens spel , men det är sällan , med undantag för frikast försök . Tekniken för att skjuta en uppsättning skott kan dras lätt med lite träning , och många spelare tycker att det är lättare att skjuta en uppsättning skott än ett hopp shot.Things du behöver
Basket
Basket mål

Visa fler Instruktioner
1

anpassa din kropp så att du är parallella med fälgen . Space fötterna isär så att du är väl avvägda och bekväm .
2

Placera basket i skytte fickan . Håll armbågen i , placerad direkt under basket , så att skjutarmenbildar en 90 - graders vinkel .
3

fokusera visuellt på ditt mål . En del känner sig mer bekväm med fokus på framsidan av fälgen , medan andra föredrar att fokusera på baksidan av fälgen .
4

Förläng din armbåge och underarm i en rak linje mot fälgen . Snärta handleden för att sätta underskruv på basket . Backspin kommer att göra din shot " mjukare " och mer benägna att studsa runt på kanten och gå i.
5

Flex vadmusklerna och stiga till bollar av dina fötter . Följ med på skottet och håll denna position tills basket träffar kanten . Addera

[Basket Set Shot Technique: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012035268.html ]