52 Basketexperter avslöjar de vanligaste misstagen

Undrar du någonsin vilka misstag du gör när du kör en basketträning?

Sedan jag skapade den här bloggen har jag varit välsignad att interagera med några av de smartaste baskethjärnorna på planeten. Vilket bättre sätt att hjälpa dig än att samla in svaret på en enkel fråga från alla dessa experter?

Jag ställde den här enkla frågan till 52 basketexperter:

"Vilka är de vanligaste misstagen som tränare gör när de kör en basketträning för ungdomar?"

Det finns två sätt du kan smälta det här inlägget...

1. Jag har skapat den här praktiska listan så att du kan hoppa ner på sidan till din favoritexpert.

2. Ta en kaffe, se till att du har 20-30 minuter över, och sluka hela posten (Högt rekommenderad) .

Alan Stein, Augie Johnston
Brian McCormick, Bryan Burrell
Casey Dudek, Chris Hyppa, Courtney Campbell
Darrell Johnson, Dave Hopla, David sjuksköterska, Drew Hanlen, Duane Jourdeans
Galen Harkness, Ganon Baker, Gary Maitland, Gary Petrin, Greg White
Hal Wilson, Henry Barrera
James Gels, Jeremy Russotti, Jim Burson, Joe Haefner, John O'Sullivan, Jordan Delp
Koranen Godwin
Lamar Hull, Lemar Griffin
Mark Adams, Matt Kramer, Matt Monroe, Micah Lancaster, Mihai Raducanu, Mike Costello, Mike Dunlap, Mike O'Halloran
Paul Fabritz
Randy Brown, Rich Czeslawski, Robert Starkey, Ryan Razooky, Ryan Walker
Sam Allen, Scott Fields, Shawn Sullivan, Sundance Wicks
Tamir Goodman, T.J Allen, Tommy Hulihan, Tony Alfonso, Trafford Hannon, Tyler Relph

De vanligaste misstagen i basketträning

Läs vidare för att upptäcka vad alla 52 experter tror är de vanligaste övningsmisstagen. Svaren listade i alfabetisk ordning:

Topp

Alan Stein – Starkare lag

De vanligaste misstagen som ungdomstränare gör:

• Övningar är inte åldersanpassade (fysiskt, mentalt eller känslomässigt).
• Övningar är inte målmedvetna.
• Övningar är inte kul.

Topp

Augie Johnston – Baller Boot Camp

En sak som tränare inte lägger tillräckligt med tid på är man till man lagförsvar. Om laget kan spela ett bra hjälpförsvar och rotera korrekt kommer det att direkt påverka deras vinst/förlustrekord i slutet av säsongen och ge dem en bra chans att ha framgång.

Topp

Brian McCormick

Borrar borde ha ett syfte, och coachen bör känna till syftet med varje del av träningen, även om syftet är att ta en paus för att återhämta sig innan en intensiv övning.

Dock, det största misstaget är att prata för mycket och ge spelarna alla svar. Det finns en missuppfattning att spelare lär sig av tränarens samtal eller instruktioner; istället, spelarna lär sig av att göra. När en tränare pratar, spelarna gör ingenting. Instruktionerna ska vara korta och koncisa.

Spelare behöver en möjlighet att hitta lösningar på egen hand istället för att få veta exakt vad de ska göra eller vad de borde ha gjort. När tränare snabbt ger svar, spelare slutar tänka och litar på tränaren.

Topp

Bryan Burrell – New Age Elitsport

Enligt min mening är de vanligaste misstagen när man kör en ungdomsbasketträning, är den tid som tränare bara krånglar mot att bryta ner specifika spelsituationer.

Jag tror att majoriteten av tiden för ungdomars basketträning ägnas åt det som kommer att göra deras nuvarande lag bättre än att arbeta med saker som också kommer att gynna spelaren under hela sin karriär.

Jag tror att när HS/Collegiate får spelarna måste de undervisa eller lära om spelarna många gånger eftersom de inte lärde dem ordentligt när de var yngre. Oavsett om det är defensiva fundamentals eller offensiva fundamentals, den bästa spelaren eller sämsta spelaren i ett lag allt måste läras ut i tidig ålder kontra att tillåta spelare att bara scrimmage och avsluta träningar.

Topp

Casey Dudek – CITK Hoops

Jag har sett massor av ungdomsspel och allt jag någonsin sett är zonförsvar.

Så jag skulle säga att man ENDAST arbetar på en 2/3-zon i försvaret.

Topp

Chris Hyppa

• Tränare är alltför intresserade av att vinna!

Alla vill vinna men på ungdomsnivå är "utvecklingen" inställd på vinst. Jag tror att utveckling måste vara fokus nummer 1. Vinster kommer att följa. Utveckling när det gäller att bygga färdigheter, höja basket IQ och stärka relationer med spelare!

• Ha en plan!

Jag ser många ungdomsövningar utan "syfte". Ungdomstränare kommer att ha mer produktiva träningar och se spelare förbättras snabbare när de kan dokumentera framsteg/misslyckanden och förbereda varje träningsplan kring dessa! "Förtroende kommer från förberedelser" – DU har makten att ingjuta förtroende, var redo!

Topp

Courtney Campbell – Tåg till Ball

Jag tror att ett vanligt misstag av tränare är att lägga tid på att fokusera på 20% inte 80%. Detta kommer från Pareto-principen (eller 80-20-regeln) som säger att 80% av resultaten kommer från 20% av dina handlingar.

Jag tror att många ungdomstränarövningar fokuserar på att lära ut vissa färdigheter som sällan används i spel. Dvs. En crossover till en spin till en pull up. Drills kan väljas slumpmässigt utan att tänka på vad som är de dominerande färdigheterna som behövs för att skapa en effektiv och produktiv spelare. Jag försöker organisera mina övningar, rörlighet, fotarbete och träning baserat på vad som kommer att påverka 80% av spelet.

Också, det finns en ökning av användningen av band och andra verktyg som i teorin kan öka första steget, snabbhet och snabbhet, Men de flesta tränare är inte utbildade om skademekanismer i vårt spel. Om en tränare inte har kunskap om vanliga skademekanismer, du ökar sannolikt risken för överbelastningsskador med dessa verktyg. (knä, rygg och andra skador) Använd dessa verktyg med återhållsamhet eller tills du har rätt utbildning.

Topp

Darrell Johnson – Cross Over Hoops

De vanligaste misstagen som tränare gör när de kör en basketträning för ungdomar är att försumma grunderna. Vissa ungdomstränare är för oroliga över lagrekordet och hur många vinster de kan få. Missförstå mig inte, att vinna är viktigt, men kompetensutveckling är mycket viktigare på ungdomsnivå.

Ingen kommer att komma ihåg sitt lagrekord från grundskolan, men vad de kommer ihåg är att vinna en universitetsturnering, kommer att påstå, etc…

Majoriteten av ungdomsövningarna bör ägnas åt kompetensutveckling, snarare än att lära ut offensiva och defensiva strategier. Vad bra är ett spel när dina spelare inte kan dribbla, passera, eller skjuta? Grunderna ska läras in korrekt och sedan övas med hjälp av upprepning.

Om en spelare gör något fel, de måste korrigeras innan en dålig vana bildas. Alltför många spelare kommer till mellanstadiet och gymnasiet med hemska vanor som är extremt svåra att bryta bara för att de aldrig korrigerades i grundskolan.

Att etablera en bra grund med grunder är ungdomstränarnas primära ansvar.

Topp

Dave Hopla – DaveHopla.com

Jag tycker att de flesta tränare är mer intresserade av att köra pjäser eller låta dem spela, istället för att lära dem hur man spelar.

Det verkar aldrig räcka med att passera, fångst, eller skjuter. För mycket dribblingar.

Topp

David sjuksköterska

Jag är övertygad om att ett av de största misstagen som ungdomstränare gör är att de vill börja lära ut pjäser och tvinga spelare att bli "robotar".

Ju mer tränare kan betona övningar som sätter unga spelare i situationer där de måste fatta snabba beslut och tänka själva, desto mer kommer de att utveckla IQ-delen av sitt spel tidigt. Det är som vad som helst, om du vill lära dig ett nytt språk är det lättast att göra det när du är ung innan din hjärna utvecklas i det området. Samma sak med IQ och 'basketkänsla'.

Mycket viktigt att utvecklas tidigt och ungdomstränare måste göra ett mycket bättre jobb på detta. Jag har sett det över hela världen och det är samma tema, gör mig galen! Jag jämför det och de dåliga vanorna att vara en "robot" med en bekväm säng - lätt att komma in i, väldigt svårt att ta sig ur. Spelare måste lära sig att tänka själva i ung ålder och det kommer att ge utdelning i deras utveckling.

Topp

Drew Hanlen – Pure Sweat Basket

• För mycket blixt, inte tillräckligt med substans
• För många old school borrar (3 man väv, obestridda uppläggslinjer) och inte tillräckligt med kompetensutveckling
• För mycket livespel och inte tillräckligt med nedbrytningsövningar
• Inte tillräckligt med korrigering (för många misstag är tillåtna)
• Vinster på lägre nivåer firas istället för att fokusera på förbättring för långsiktig framgång

Topp

Duane Jourdeans – Regel 5

#1:Ingen träningsplan
#2:Brist på betoning på att bilda relationer med spelare
#3:Brist på kompetensutveckling
#4:Fokus på att köra pjäser snarare än hur man spelar
#5:Misstag att skrika för undervisning
#6:Brist på ledarskapsmöjligheter för spelare
#7:Större barn lär sig bara spela i posten
#8:Brist på mental träning
#9:Konditionering utan basketsyfte

Topp

Galen Harkness

Stora misstag: Det finns en överbetoning på strategier för hur man vinner ett spel som ofta resulterar i att offra den långsiktiga grundläggande utvecklingen av spelarna och laget.

andra tankar
1:a: Det finns en övervikt på att köra pjäser eller uppsättningar. Tränare har bra uppsättningar som kommer att få skott, men vad gör spelarna när setet inte fungerar? Det är strukturerat i en mening att det inte tillåter eller uppmuntrar spelare att fatta korrekta spelbeslut.

2:a: Bortslösad tid. Det är mycket tid som går från en övning till nästa med liten känsla av brådska. Övningar är sällan utformade eller implementerade så att ALLA spelare är kontinuerligt engagerade. För mycket stående.

3:a: Brist på professionell utveckling. Coacher undervisar och springer som de lärde sig att spela. Spelet har utvecklats, men ungdomstränare har inte nödvändigtvis utvecklats med det.

Topp

Ganon Baker – Elev8 basket

Problem – de pratar för mycket under träningen där barnet tappar uppmärksamhet och "svett". De är för ordrika med sin instruktion.
Lösning – håll instruktion/korrigering till 20-50 sekunder. Gå "in" med sina kommentarer och sedan "ut" utan att störa flödet av en intensiv träning.

Problem – de inte använder eller har ett sinne för humor. De verkar stela eller besvärliga i sin leverans.
Lösning – Coach med ett barnsligt hjärta men ett vuxet sinne. Ha kul och ha en personlighet men dra gränser. Det här är barn och basket är fortfarande ett spel, så ha lite kul!

Problem – de använder värdelösa övningar i sin praktik. Övningarna är tråkiga utan spel och relaterar inte till tränarens offensiva och defensiva system!
Lösning – studera ditt hantverk. Försök att hitta sätt att köra en progressiv praktik. Lär ut en färdighet, ha övningen i en spelliknande situation, låt dem sedan utföra åtgärden med en 1 mot 1 2 mot 2 eller 3 mot 3 tävling.

Topp

Gary Maitland – Tränare Maitland

1. Straff

Ungdomsbasketträningar är de tidiga erfarenheterna av en potentiell långsiktig passion och engagemang för sporten vi älskar. Det största misstaget en tränare kan göra, är att skapa en miljö där barn är rädda för att "ta fel".

Det är tyvärr alldeles för vanligt att ungdomsbaskettränare straffar sina spelare för att de gör misstag. En spelare ska aldrig vara rädd för att göra misstag. Misslyckande är en viktig del av inlärningsprocessen och därför är det viktigt för barn att veta att de inte behöver göra rätt hela tiden.

Basket involverar ett antal komplexa färdigheter. Färdigheter måste läras, utvecklas och bemästras. När en tränare straffar en spelare för att ha gjort ett misstag, han/hon avråder spelaren från att ta risker; risker som hjälper dem att utforska spelet och utveckla en känsla för den snabba handlingen.

Dessa tidiga år borde vara engagerande. Barn ska ha roligt när de lär sig nya saker. Om en tränare straffar barn med ändlösa armhävningar och spurter är det osannolikt att de vill fortsätta. Det kommer bara att vara en tidsfråga innan de slutar delta i dessa träningar.

Det är viktigt för unga spelare att förstå konsekvenserna av att göra misstag (d.v.s. hur dåligt utförande har en negativ inverkan på prestationen) men bestraffningar lär inte barn hur de ska visa en färdighet bättre nästa gång.

Den här typen av tränarbeteende är så vanligt att unga spelare bedömer kvaliteten på träning/övning efter hur intensiva straffen var.
"Hur var träningen?"
"Det var svårt. Vi sprang mycket och gjorde många armhävningar”.
Just det svaret visar att inte mycket (om något) lärdes under den sessionen.

2. Långa köer

Ungdomsträningar bör inkludera att varje spelare har många inslag av basketbollen. Ungdomsbasketträningar är utvecklingsmetoder och därför bör tillräcklig upprepning av färdigheter planeras för.

När en tränare får spelare att stå i långa köer, de minskar antalet gånger en spelare har bollen. Långa köer kommer att se många barn stå och vänta på sin chans att engagera sig i lärandet men istället bli uttråkade och distraherade.

Det är viktigt för ungdomstränare att organisera sina övningar så att alla barn är aktiva, engagerad och övande färdigheter.

3. Låta saker glida

Ungdomsbasket täcker ett brett spektrum av förmågor men i slutändan är det viktigt att tränare inte låter saker glida. Nybörjare måste vara villkorade att de inte kan "resa" med basket. Om tränaren ser ett misstag måste de åtgärda det.

Tränaren måste ge konstruktiv feedback som identifierar exakt vad spelaren måste göra nästa gång för att förbättra sin prestation. Om tränaren väljer att ignorera denna möjlighet att undervisa så tolererar de i själva verket dåligt utförande av färdigheter. För mer avancerade spelare, dessa undervisningsmöjligheter är lika viktiga.

Tränaren gör sina spelare en björntjänst om han/hon inte griper varje ögonblick och går in i en dialog som kommer att utmana spelaren och främja utvecklingen.

Topp

Gary Petrin – AVCSS basket

1. Att inte ha en träningsplan, inte är förberedd (vad du vill åstadkomma, vilka spelare du vill ha på vilka positioner, pjäser, borrar, vattenpauser – allt planerat med extra ifall du behöver en plan B).
2. Att inte hålla träningen flytande från en övning till nästa.
3. Att stanna upp och prata med föräldrar medan spelarna är i behov av tillsyn.
4. Att vara sen (som tränare ska du aldrig vara sen)
5. Att ha ett lagmöte under träningstiden (ha det efter eller före, ät inte upp träningstiden)

Topp

Greg White – Twitter-profil

Epidemin av dålig coachning inom ungdomsidrotten är på topp någonsin. Jag applåderar USA:s basket för att ha skapat ett certifieringsprogram, men frågan vi måste besvara är denna:"Vem coachar våra tränare?" Här är några saker jag ser fel med ungdomsövningar.

1. Borrar över färdigheter
Tränare kör övningar som de körde på gymnasiet. Har du någonsin sett ett 8-årigt lag köra en 3-manna väv? Det finns ingen mening eller syfte med det. Hitta ett sätt att introducera färdigheter utan alltför komplicerade övningar. Vi lär alfabetet en bokstav i taget av en anledning.

2. GRUNDLÄGGANDE
Unga spelare bör inte associera Coaching och Yelling. Ungdomsbasket ska vara roligt samtidigt som man lär sig grunderna i spelet.

3. Spela över pjäser
Lär spelare hur man spelar, inte köra pjäser. Det du vinner med att använda på 5:e klassnivån översätts inte bra till 7:e klass.

4. Konkurrens
För många spel. Det krävs inget geni för att veta att i en 8-årig match vinner en zon som pressar in i en 2-3-zon. I den åldern, Konkurrens är mer för föräldrarnas egon än för barnen. Låt barn vara barn. Jag tycker inte att vi ska spela 5 mot 5 förrän vid 10 års ålder.

Topp

Hal Wilson – Coaching basket klokt

1) Det största misstaget ungdomsbaskettränare gör är att bara träna hur de tränades.

Kanske användes dessa övningar när du spelade för att de passade lagets skicklighet och utvecklingsnivå och inte är lämpliga för den nivå du tränar på nu.

2) Det näst största misstaget är att bara göra något för att framgångsrik tränare X gör det på TV.

Stora tränare har stora spelare med stora tidsbehov, på nytt, dina spelare kan ha olika behov. Att försöka tvinga dina spelare till avancerade färdigheter och koncept innan de har bemästrat grunderna är ett recept på en katastrof av skada och/eller frustration.

Coacher bör leta utanför sin egen erfarenhet för att hitta idéer, men måste anpassa dem till sin nuvarande situation.

Övningar bör utformas med tydliga mål (hur kommer denna övning att hjälpa ditt lag i spel?), avsiktlig progression (bryt ner stora färdigheter och koncept), och tydlig spelapplikation (spelare måste förstå varför färdigheterna eller koncepten är viktiga, hur de kommer att hjälpa dem att bli mer framgångsrika individuellt, och hur de kommer att hjälpa laget i spel).

3) Det tredje största misstaget är tränarövningen för att få tränaren att se bra ut istället för att få laget bättre.

Ja, dina precisionsborrar kan se bra ut i praktiken, men som nämnts i punkt två, om de inte har en tydlig tillämpning för spel så handlar de egentligen mer om dig än om dina spelare.

4) Det fjärde största misstaget är att ta det roliga ur träningen och sporten, ofta i vinnarens namn.

Vissa välmenande ungdomstränare dämpar eller släcker sina spelares konkurrenskraft genom att fokusera för mycket på kortsiktiga slutresultat. Njut av resan och låt dina spelare göra detsamma! Vi vill ha långsiktig idrottsutveckling av våra spelare, på och av banan!

Topp

Henry Barrera – Skjut 360

1. Inte planeringspraxis

2. Pratar för mycket

3. Inte tillräckligt med skytte och kompetensutveckling

Topp

James Gels – Tränare Urklipp

Ett mycket vanligt misstag som ungdomstränare gör är rent ut sagt att prata för mycket. Barn blir uttråkade och ingenting absorberas.

För gymnasiet, Jag har alltid sagt att en bra träning är en där spelarna pratar (kommunicerar) och tränarna inte behöver göra det.

Topp

Jeremy Russotti – 1 procent klubb

Jag tror att det vanligaste misstaget tränare gör när de driver en ungdomsträning är funktionalitet. Det verkar som att alla övningar jag tittar på innehåller mest uppläggningslinjer, frikast och scrimmaging. Det är inget fel med dessa övningar men du ser sällan övningar som involverar spelare att fatta beslut.

Därför, Jag tycker att ungdomstränare borde lägga till fler IQ-övningar som innebär att de använder sina hjärnor för att fatta beslut. Enkla 3 på 2 borrar, 4 på 3-övningar kommer verkligen att hjälpa spelare både offensivt och defensivt. Dessa övningar tvingar spelarna att göra den extra passningen (och korrekt passning), men tvingar också spelare att lära sig hur man kämpar på försvaret.

Ett annat område som tränare behöver fokusera på är bollberöring. Ungdomsspelare måste studsa en boll, godkänd, eller skjuta en boll så mycket som möjligt i praktiken. Ju fler reps de får i dessa områden, desto mer kommer de att förbättras. Att låta laget skjuta frikast runt nyckeln, eller bara scrimmage, ger inte spelarna tillräckligt med touch för att förbättra sig.

Topp

Jim Burson – JimBurson.com

Det finns några riktigt uppenbara misstag som inte är begränsade till att köra ungdomsövningar, som att inte vara organiserad och inte förbereda sig på ett målmedvetet sätt.

Om man antar att många av ungdomstränarna inte är professionellt utbildade tränare, det finns många faror för den omedvetna.

Några av mina omedelbara tankar är dessa:

• Inte organiserat
• Träna spelare som grupp inte som individer
• Förberedelser för övningar och spel är inte ändamålsenliga
• Att veta skillnaden mellan för mycket träning och inte tillräckligt med träning; måste känna till spelarnas känslomässiga, fysiologisk, konditionering och mognadsnivåer för att löpande bedöma detta
• Oroa dig för mycket för att vinna istället för att försöka göra spelarna bättre
• Var inte uppmärksam på något annat än X och O
• Lär inte barnen hur man vinner och förlorar med karaktär, klass och perspektiv
• Utveckla inte ledare; istället för att den bästa spelaren gör allt, låta olika barn kliva fram och turas om att leda övningar, till exempel
• Lär inte spelare hur man kommunicerar, både på och utanför golvet; i gymmet och borta från gymmet
• Arbeta inte med att utveckla spelarnas inneboende motivation, vilket görs bäst genom att stödja, lyft, omtänksam; kan inte bara vara "my way or highway" eller förvänta sig att spelare bara gör som de säger
• Betona inte vikten av akademiker tillsammans med friidrott och hur de två interagerar
• Glöm att att göra barn bättre i basket hjälper dem att bli bättre i livet; även om detta kan ske naturligt eller som en biprodukt av coachningen, mer lär man sig när detta planeras och byggs in i programmet.
• Spela favoriter, även oavsiktligt, ofta med sitt eget barn
• Tänk att deras coachning är det enda som gör barnen bättre; de glömmer att du inte kan få någon att bli bättre – du kan bara påverka dem att själva vilja bli bättre
• Coacha ofta spelarna som om de skulle kunna bli ett proffs snarare än att coacha dem för att bli allt de (individen) kan bli
• Vet inte deras verkliga anledningar till coaching – är det de rätta?

Topp

Joe Haefner – Genombrottsbasket

1. Fokusera på pjäser snarare än att lära dem hur man spelar.

2. Spelare som står i rader.

3. Att ha en plan för vad man ska göra på praktiken.. kortsiktigt och långsiktigt.

4. Att springa utan basket för att konditionera när de kunde konditionera samtidigt som de utvecklade basketfärdigheterna.

5. Separera lagbrotts- och kompetensutvecklingsövningar. Du kan göra båda samtidigt.

6. Monkey See. Monkey Do. Bara att göra en övning de såg på YouTube eller Internet utan att verkligen fokusera på målet med övningen. Det är inte vad du gör... det är hur du gör det.
a. Vad försöker du förbättra? Vad är ditt mål?
b. Varför försöker du förbättra det? Är denna ålder lämplig? Finns det viktigare saker att jobba med? Kommer detta att gynna dem i framtiden?
c. Hur förbättrar du de specifika färdigheterna? Uppnår den här övningen ditt mål?

7. Skapa en högstressmiljö med skrik och konstant kritik utan att förstå att den högsta inlärningsgraden sker när stressnivåerna är lägre.

Topp

John O'Sullivan - Ändra spelprojektet

Det största misstaget som tränare i de flesta sporter gör är att träningen inte replikerar spelet. Med andra ord, de övar för att se bra ut i praktiken, inte spelet. De kastar perfekta passningar istället för spel som passningar. De spelar utan försvarare och förväntar sig sedan teknisk expertis med försvarare.

Ju mer träning ser ut som spelet, desto mer kommer de saker som spelarna lär sig i praktiken att överföras till spelet. Så nästa gång dina spelare övar frikast med låg puls och utan press, fråga dig själv "reproducerar detta verkligen hur det känns att vara i raden av ett oavgjort spel med 1 sekund kvar?" och justera.

Topp

Jordan Delp – Pure Sweat Basket

När jag har varit runt ungdomsbasketträningar, det största problemet jag har sett är att tränare ägnar så mycket tid åt att oroa sig för vad som ska spelas att de glömmer att lära barn att spela.

När det första alternativet går sönder vid förseelse, eller laget slår ditt fångstförsvar, spelare har ingen aning om hur de ska reagera och anpassa sig och det sätter deras utveckling tillbaka.

Istället för att fokusera på att vinna helgens basketturnering i femte klass, vi bör fokusera på att förbereda dessa barn för att bli framgångsrika senare i sina karriärer genom att fokusera på tio utvecklingsområden.

1 – Skjutform
2 – Dribbling med båda händerna/mot tryck
3 – Passerar med båda händerna/mot tryck
4 – Avsluta med båda händerna/mot tryck
5 – Grundläggande fotarbete, trippelhot lyder
6 – Att göra FTs
7 – Rör sig utan boll
8 – Defensiv hållning
9 – Defensiv positionering, hantera skärmar, hjälpa hjälparen
10 – Att vara en BRA lagkamrat

Om våra ungdomsbasketspelare tillbringade sin tid med att arbeta på dessa tio områden från de tidigaste åldrarna, Jag tror att vårt spel skulle vara på en mycket bättre plats på de högsta nivåerna.

Det betyder att träningstiden måste vara ändamålsenlig, det måste planeras, och det måste vara effektivt. Också, det måste finnas mer av det. Ungdomsspelare tillbringar alldeles för mycket tid på att spela spel och inte alls tillräckligt med att arbeta med sina färdigheter.

Barn är naturligt konkurrenskraftiga och vi kan använda träningstiden för att främja den där konkurrenskraften – du behöver inte spela 5 matcher per helg (där förluster egentligen inte spelar så stor roll ändå), du måste spendera mer tid på gymmet för att utveckla ditt spel.

Topp

Koranen Godwin – Jump Start Hoops

Jag skulle säga att det vanligaste misstaget är att inte beskriva målen för praktiken. Varje övning bör innehålla övningar som fokuserar på skicklighet, anfall, försvar, och teamstrategi.

Om du är ny på coaching bör hela praktiken beskrivas på papper så täck alla grunder och ditt lag är redo att tävla. Alla svagheter som upptäcks i tävlingar bör läggas till i din träningsöversikt så att du kan åtgärda det.

Ungdomstränare har tur om de kan få hela 2 timmars träningstid så att ha en solid attackplan skulle hjälpa oerhört.

Topp

Lamar Hull – Inspirerande basket

Några av de vanligaste misstagen enligt mig är:

• Att skrika och skrika på sina barn (det finns effektivare sätt att förmedla ditt budskap)
• Att inte ge sitt lag möjlighet att scrimmage
• Inte fokusera på grunderna
• Utföra övningar utan att förklara och coacha
• Lägger inget fokus på försvaret
• Att inte lägga någon vikt vid att prata som ett lag

Topp

Lemar Griffin

Med ungdomsspelarna tror jag att det största misstaget tränare gör är bristen på upprepningar. Vad jag menar med det är om du inte tränar de saker du vill att dina spelare ska kunna göra i spelhastighet, med spelliknande scenarier, hur kan du förvänta dig att de ska utföra samma ansvar i själva spelet?

För att enkelt svara på frågan, Jag tror att bristen på att träna på spel som snabbhet med spelliknande situationer är ett vanligt misstag med ungdomsbaskettränare.

Topp

Mark Adams – Mark Adams basket

1. Lägg inte tillräckligt med tid på att lära ut/förklara GRUNDLAG.

2. Lägg för mycket tid på att lägga in och öva pjäser istället för att lära barnen "hur man spelar".

3. För mycket tid att spela zonförsvar när barn behöver lära sig grunderna i man till man försvar.

4. Övergripande, ungdomsbasket spelar för många matcher och det är för mycket betoning på att vinna. Barn ska lära sig att spela spelet och ha kul.

Topp

Matt Kramer – Bortom lövträet

1. Lär barnen att spela man-till-man-försvar innan de någonsin överväger att lära ut en zon.

Till mig, det här är den största. Jag såg ett gäng basketmatcher för ungdomar den gångna vintern eftersom min son spelar i en liga för 9 och 10 åringar. Nästan varje match jag såg spelade lagen zoner.

Detta hämmar tillväxten av spelarna på båda sidor om bollen. Försvararen lär sig inte att skydda någon och de offensiva spelarna vet inte hur de ska navigera i ett zonförsvar. Det är dåligt för alla. Lär man-till-man-försvar.

2. Lär barn på brott att röra sig utan boll.

Världen har blivit galen. Det är bra på proffs- och högskolenivå, men när allt är screen and roll på ungdomsnivå, de andra 3 barnen på golvet kan lika gärna vara på parkeringen eftersom de är åskådare.

Dribbling dödar upplevelsen för 90 % av spelarna på golvet och screen-roll inbjuder till massor av dribblingar. Lär barnen att klippa och till och med ställa en skärm bort från bollen om de har förmågan att förstå det.

3. Slösa inte tid på knepiga out-of-bound-spel.

All tid som slösas bort med att lära de unga söta out-of-bounds-action är tid som kunde ha gått åt till att lära barn att spela man-to-man-försvar och lära dem att spela offensiv utan boll.

tränare, här är ett faktum:varje OB under spel är fantastiskt i en ungdomsmatch eftersom ingen vet hur man försvarar en. Om du verkligen vill hjälpa dina spelare att bli bättre, glöm det där och fokusera på nummer 1 och 2.

Topp

Matt Monroe – Hoops Roundtable

Ett av de vanligaste misstagen i att springa ungdomsbasketträningar är att tränare alltför ofta fokuserar för mycket tid på att lära spelarna hur man kör set och specialförsvar.

För att säkerställa den övergripande utvecklingen av dina spelare och få dem att nå sin fulla potential, ungdomstränare lär först ut grunderna i spelet. Teach them how to play, not how to run a bunch of plays.

Topp

Micah Lancaster – I’m  Possible Training

The greatest problem I see in youth coaches today is the tendency to coach young players skills and concepts they will have to “unlearn” later. There are many skills and concepts that are being taught to today’s youth that will certainly work at nine, but are of no value when they are 18.

Instead of coaches operating from the mindset of, “How can I help these player reach their dreams” , there is a common mindset of “how can I help this group win.”

I believe this is often justified by coaches by the fact that only a small percentage of players actually will achieve their dreams. Detta, dock, is a tragic and flawed belief system. It makes me wonder how many players do not make it based on being underestimated as youth!

So my ultimate advice for youth coaches is this. Overestimate your players! Look at the skills they will need at the college level, and begin to teach them those concepts. That may result in more carry violations from a lack of technique, or travels as their timing will be off, or more missed layups due to attempting more advanced finishes. But one thing I can promise, they will start to attain those skills and concepts far quicker than the teams who are just trying to teach young players how to find success NOW.

The fact is, even many of the NBA players I work with today are still attempting to unlearn many of the habits they were taught at their younger ages. If NBA players are still impacted negatively, than even more so will the less talented!

When it all comes down to it, I’d rather see a player get to the college level, then see them with a championship at the age of 9! I would hope all coaches would agree with that.

Topp

Mihai Raducanu – No Limit Performance

Coaches should be focusing 100% on skill development.

Age 6-9 –  Kids should learn motor development skills.

Age 6-12 –  Kids should learn to train/practice the right way. Fundamental Skills of the Game.

Age 12-16 –  Kids should learn to train. A more strategic specific model here. Introduction of technical and tactical concepts.

Age 16-18 – Train to compete. Emphasis on Winning. More Game concepts. Advanced skill development.

Age 18+ – Train To Win. Everything should be fully established. Athletes will get a higher level of education with everything. A lot of mental training here.

The formula above is what I use and what I teach to local coaches. It is a process but it is the right way to do it.

Coaches should not teach any plays and games should not be played until the age of 12 years old. They have no business playing if they don’t know how to play. They have no business playing if they can’t dribble or shoot properly.

Development of the grass roots as gone by the way side due to all the crazy AAU garbage out there and the game is ruined. Needs to change but the question is who is willing to educate the parents and the players that there are no instant results? Who is willing to treat money for what it is – piece of paper and nothing else?

Topp

Mike Costello – Pure Sweat Basketball

I think the most common mistake when running a youth basketball practice is too much 5 on 5. Enough kids don’t touch a basketball to improve.

I prefer 3 on 3 games so that every kid touches the ball, and it improves spacing (6 kids vs. 10 kids).

Topp

Mike Dunlap

Mistakes that I have made with youth camps:

1) Must establish a “camp routine” that includes such things as check in and exit system, uniform way we teach station work, competition games and keeping track of camper scores, report card camper evaluations, and other basic organizational line items.

2) System of medical needs, injury status, and record keeping that allows us to take care of campers while staying out of jail.

3) Communication:well designed huddles that are staged periodically during the day whereby the coach sits with campers in a circle for a short duration and teaches, asks questions, and has a good laugh with camper pods. This just means that we splice in times throughout camp to take some quiet time with campers to talk, teach, and listen.

Topp

Mike O’Halloran – Sports Feel Good Stories

1. Scrimmaging too much.

Ja, most basketball games feature 5 players on one side and 5 on the other. Och, ja, scrimmaging can be a valuable component of a team’s practice schedule. Men, it seems too many coaches devote too much time to 5-on-5 scrimmages.

Here’s why you shouldn’t… Players get better the more touches they have. When only one ball is in use, fewer players have the opportunity to step up their game. European soccer officials learned that a long time ago. By moving to small ball where fewer players were matched up against each other on a smaller field, players progressed at a faster pace. Intuitively as in soccer, it makes sense that the more a basketball player dribbles, shoots and passes with correct form, the more likely that player is to improve their skills.

I’m surprised by the number of courts I walk by where only one basketball is being used, and a bunch of basketballs sit idly on the sidelines for the lion’s share of the practice. Basketball coaches should be encouraged to use the full court, all the baskets and all of the basketballs for a major part of every practice.

To accomplish that, coaches should be thinking of reinforcing skill development with everyone practicing with their own basketballs, 1-on-1 play to reinforce a newly taught skill, and 2-on-2 play or 3-on-3 play to add a team component.

2.) Spending too little time on defense.

With younger players especially, it seems like there is so much to teach with so little time. It’s tempting to zero in on offensive skills, offensive schemes and offensive plays. Perhaps many coaches dream of coaching a team executing slick pick-and-roll’s and precise give-and-go’s that result in San-Antonio-Spurs-at-the-top-of-their-game baskets.

Does anyone dream of being a great defensive coach? It doesn’t seem like it. When pushed for time, youth coaches cut on the defensive preparation. Perhaps there’s a 10 minute overview of instructing your team to keep an eye on the ball and stay in between your offensive player and the basket, and maybe even a drill or two. Men, seldom is enough time devoted to defensive skill development. Big mistake!

Players that learn solid defensive fundamentals, like how to move your feet, how to close out properly and how to play help defense, can make it extremely difficult for the opposition to score. Whoever said, “Offense sells tickets, but defense wins championships, ” was right.

3.) Not embracing practices like they do games.

The best coaches get pumped up for practices. They’re prepared. They have a plan. They know that this is the time that players get better. This is where the teaching and learning happens. Lesser coaches seem to only get excited for games. Och, where they might come prepared with detailed line-up variations for a game, they seldom put a lot of thought into how they’re going to run practices and make it the most rewarding for players.

The problem with that approach is that it shows both in players’ interest levels at practices and in game performance. Do what the best coaches do. They’re always learning and looking for new approaches and techniques. Talk to other coaches. Go to a coaching clinic. Check out a college coach you admire on YouTube. You can learn a lot quickly. When you care more, your players care more.

Topp

Paul Fabritz – PFJ Performance

The most common mistake youth coaches make is failure to develop their players foundation from a functional movement standpoint. Building a dynamic, skilled player without a strong foundation is like building a mansion on quick sand! It will look good while it lasts, but eventually it will come crashing down.

The majority of youth players that I assess lack the ability to activate their posterior chain (gluteals/hamstrings), which leads to an unequal distribution of force absorption when landing and cutting. By ignoring this problem, we are setting up out youth for injury and poor performance in the long run.

It’s ideal for our youth players to undergo a well-designed strength and conditioning program, dock, that’s not always realistic. By simply adding a few exercises to the end of our warmup we can help players reduce the risk of injury and improve performance.

• Each practice we must incorporate a squat pattern — body weight squats, dowel overhead deep squats, body weight box squats, etc. Coaches MUST monitor squat form and make corrections as needed.  Quick tip — 90% of your players will strictly use the knees to squat. Teach them to hinge from the hips FIRST, then bend the knees. Teach them to sit the hips back to a box or “imaginary chair”. Once we learn how to squat correctly we will begin utilizing the posterior chain when absorbing force on the court. På nytt, the goal is to take stress off of the knees and distribute forces through the gluteals and hamstrings when landing and cutting.

• Each practice we must incorporate one glute activation exercise — hip bridge variation, mini band lateral walks, bird dogs, etc.

• Each practice we must incorporate a landing drill. Start with 12 inch box drops to double leg stick (have players hold the landing for 2 seconds). Once they master the double leg stick, have them progress to a single leg landing with 3 second stick).

• Every practice we must incorporate an ankle strengthening exercise. Mini-band windshield wipers, single leg toe raises, ankle ABC’s are all great options. The number 1 injury in basketball is related to the ankles, take care of them!

• Every practice we must incorporate a core strengthening exercise. We can keep it simple here — planks, side planks, etc. We don’t need much time here, 3 minutes at the end of the warm-up will suffice.

Injuries are part of the game, but non-contact injuries are almost always preventable. The above exercise recommendations will take less than 10-15 minutes and will go a long ways in helping your athletes stay healthy. If you don’t have time during practice, have your players come in 15 minutes early to go through an injury prevention circuit!

Topp

Randy Brown – Coach RB

1. Conducting a practice without a well thought out plan prior to the practice.

Note:the plan must be shared also with the assistant coaches/parents so there is consistency in what is being taught and accountability is a combined effort. Every practice needs an objective.

2. Not making maximum use of the time, court space, and high engagement for all players.

i.e. – lay up line is one of the most worthless time wasters ever.

3. No method of evaluation of each practice.

Without an way to accurately evaluate individuals and team as a whole, how do you gauge improvement of that practice, needed adjustments for the next practice, and an analysis of how time was used and was your objective for the practice met.

4. #1 Pet Peeve – Trying to do too many things and spending time on offenses and defenses instead of breaking down the parts of each and teaching/drilling/making players accountable for each skill.

Varför? – If you don’t make players accountable in practice, that’s the coach’s fault not the player. How can a coach be disappointed, angry, make substitutions, when he hasn’t taught/drilled/and had each player/team as a whole accountable for listening, executing the skill in drill, then getting it into the game. Until this is done, the game is a joke, and many times coaches are the culprit.

Topp

Rich Czeslawski – Better Basketball

• Putting too much emphasis on 5-on-5.

• Managing drills more than teaching fundamentals.

• Showing them how to run plays rather than teaching them how to play.

Topp

Robert Starkey

One common mistake that a coach can make in practice once we all get into the season is to be too concerned with an opponent and neglect fundamentals.

There needs to be a good blend of preparation while continuing to develop players through fundamental drill work.

Topp

Ryan Razooky

1) Not teaching the “why”.

Youth coaches must explain how and why things are done in each drill and how they apply to a game setting.

2) Teaching plays instead of players

Set plays are great because they teach a lot of good concepts to score. Dock, it is more important to teach actions that will translate into the rest of the players careers. Teaching screeners to score by rolling/popping/slipping, cutters to face-cut and see ball at all times, and to teach players how to make great decisions on the floor by “Knowing Your Personnel” (KYP) &Knowing Your Role.

KYP refers to many aspects of basketball. For instance if you have a 3-1 fast break a player, who doesn’t know his teammates very well, may pass to the weaker finisher on his weak hand side. Know Your Role is simple. Do not shoot 30 shots if you are not a great scorer or try to break a press if you are not a great dribbler. Keep in mind knowing your role does not mean that you cannot change your role with hard work.

3) Defensive IQ is not a priority

Equally as important as offensive. Players should not close out hard on players that cannot shoot, go over a screen 30 feet from the basket, foul a terrible finisher etc.

4) Conditioning drills

Of course players have to be in shape to play but running suicides and down and backs is not always the best way to do it. Full court layup/pull-up drills work well and help development in a game-like setting.

5) Not enough compliments

Do not lie to your players and tell them they are doing a good job if they aren’t. But if see a kid set a killer screen, throw a great extra pass, or box out like his life depended on it ACKNOWLEDGE IT! Youth players need to know that they are involved and contributing to the teams success.

6) Know how your players learn

Do not yell at the player who is insecure or be a pushover to the alpha male. Sandwich method (good, bad, good) “Hey Jimmy I love that you’re trying to set screens! But Tommy has a mismatch so we do not want to give the defense a chance to switch back if you set a screen, otherwise keep setting them man!”

Topp

Ryan Walker

• Too much talking (less talk, more reps) and using drills that aren’t specific to what is or will be run offensively/defensively.

• Focus on doing these things as much as possible throughout practice:Getting a ball in all the players hands, explain “why” things are being taught, and making the experience fun.

Topp

Sam Allen – PGC Basketball

1) Not starting simple enough.

Start very fundamental in passing, dribblingar, skytte, footwork. I call it “Master the Boring” — and then move on from there. Some of the best players in the world have some of the best fundamentals. It’s sometime over-shadowed by spectacular athleticism.

2) Try to do too much.

The “less is more” approach can prove to be very beneficial to young kids. Instead of trying to squeeze in 10-15 different things in a practice or training session, narrow it down to 1-3 things and get really good at those. Once those few things start to become habit, move on to introducing a new skill or concept.

3) Identifying what young person is hoping to get out of the game or wanting to accomplish and coach establishing his or her intentions of working with them.

Along with establishing the expectations and communication system.

Topp

Scott Fields – C oachScottFields.com

I find that youth coaches don’t spend enough time teaching the basic fundamentals. This needs time and repetition.

Take the time to teach, demonstrate, and make it fun and competitive.

Topp

Shawn Sullivan – Coach Sullivan Basketball

I would not say any coach is making a mistake, putting one’s time in to the youth for their improvement in basketball and life while balancing family and work is not always an easy task. A youth coach does always have hours to plan a practice and therefore I would suggest a general outline to follow for each practice. This way they can maximize their time for each practice.

I would also suggest to emphasize skill work and to understand that players improve a little bit each practice and little bit will add up to a lot during the course of the season.

Each player should eventually be comfortable with right and left hand layups, ball handling, och passerar. To be able to use both hands in all those situations already puts them a notch above most youth. The aforementioned can all be used as drills to help warmup players.

I would also spend a few minutes each practice focusing on shooting starting from a foot or two away and gradually moving back, working on follow through of both their shooting and release hands.

From there it is also essential to work on footwork drills, start slow with basic jump stops and how to pivot correctly by toeing the pivot foot. Then put them in situations in drills to eliminate travel situations. Catch and go, jab and go, reverse pivots, ball fake, etc… Majority of players will catch to high and then get low. Stress to players to catch the ball and stay low.

Each practice I would include something extra to work on, such as:One on one moves, post moves, pick and roll, etc…
While playing, I would make sure to spend more time working on man to man rather than zone.

Topp

Sundance Wicks – AZ Power Basketball

In my dealings with the development of youth basketball players and the structure of youth practices I have found that one vital ingredient is missing at the youth level and that is the element of FUN!

In this specialization age of sports we have started taking ourselves way to seriously as teachers, coaches and trainers. We have started pushing kids to their limits at such a young age that we actually play a huge role in the burnout factor of kids in youth sports.

Early on it is our job to help players have two types of fun in practice. Those two types are ‘laughing fun’ and ‘learning fun’. We first develop the love for the game because we have fun playing it. Our love for the game continues to develop and grow when we start learning the correct way to play. It is first and foremost about pleasure and participation at the youth level.

Technically speaking, when a kid enters high school that pleasure and participation mode will change into power and performance. It is our job as teachers, coaches and trainers to trust the process of constant improvement and development. If we trust the process then there should really be no problem passing these kids on into the power and performance platform.

Inevitably, young coaches in this microwave society have fell victim to the pitfalls of skipping steps in the process of development.

It is not our job to take the love and fun out of the game, it is our job to teach with it and learn through it!

Topp

Tamir Goodman – Zone 190

Often times coaches start warm-ups, get their players sweaty, and then have them stand around and listen to the practice schedule which cools the players off and slows down the pace of practice. 

I suggest that coaches go over the practice schedule before warm-ups. Till exempel, tell the players what drills they are going to do and how they are expected to do each drill, then warm-up and go straight into the drills.

Topp

T.J Allen – 4th Quarter Basketball Training

By far the biggest mistake youth coaches make when running a practice is wasting valuable practice time on running (sprints, line drills, “suicides”, etc).

Most kids, especially in today’s society, play basketball or another sport year round, some playing two sports year round. They’re already in shape, and the running the coaches do in practice is going to do very little to improve their cardiorespiratory capacity. They would make much better progress if they spent that 15-20 minutes perfecting the fundamentals with dribbling or shooting drills.

Dessutom, the added running is just impairing recovery, creating an atmosphere that isn’t appropriate for skill acquisition, and possibly even increasing the athlete’s risk of injury.

Topp

Tommy Hulihan –  Tommy Hulihan Basketball

• The #1 mistake I feel is that the majority of youth coaches are spending too much time trying to put in plays or defenses etc..

• They don’t focus on player development enough.

• They focus on the wins/losses more so than player development.

• They don’t go in to each practice with a purpose and a plan. They are not organized/detailed in their practice plans. There can be no wasted time in youth practices.

• Youth’s attention span very short must be detailed and move from drill to drill quickly.

Topp

Tony Alfonso – Hoops U

• No practice plan

You can’t run an effective and efficient practice without planning it out to the minute. Even if you have written down what you want to do, if you don’t plan the timeframe, you wind up spending too much time doing something or too little time.

• Not spending enough time (or any time) on the fundamentals.

I’ve seen too many youth coaches simply conduct a scrimmage session and not teach the fundamentals and how to play the game.

• Ignoring the kids that need more work and development.

I’ve seen all too often at the youth level, the coaches focus on the few really good players and don’t give much attention to the kids who are new or still learning. These kids could still develop and become excellent players, dock, we lose them from the sport because they aren’t being taught and they aren’t getting to play.

Topp

Trafford Hannon – Basketball and Beyond

• Working extensively on the X’s and O’s, leaving very little to NO time at all for very specific skill development.

• The skills work being practiced is far too advanced or not even necessary for the youth players. Meaning we get away from your basic being able to finish with both hands and begin to work on things like a crossover step back. We need to truly look at the game, they may do a crossover step back once every 2 games but finishing with both hands is required every game.

• They lack small number (1 on 1, 2 på 2, 3 on 3) live play. Small numbers gives more touches per player but also helps them understand that the game breaks down to smaller numbers not 5 on 5.

• Till sist, they lack reactionary skills, this is also going back to the live play. We can teach a drill with a cone or a dummy and the players do it the same way every time but we need to eventually have them react to a live defender. This gives players the real game feel and eliminates the ability to per-determine what they are going to do, something we want players getting away from.

Topp

Tyler Relph

There are a few things I think that is killing youth basketball, especially AAU.

• The first being coaches worry about winning more then their players being developed and getting better. No one cares if you won a 6th grade championship.

• The second is teaching players how to play the game of basketball, not teaching them sets but teaching them movements of the ball and spacing and how to play out of the pick and roll and pin down situations.

Too many coaches want to be Coach K in 6th grade instead of teaching kids the right way to play basketball, and showing them the necessary skills to get better.

Wow. Tack!

A massive thank you to every expert that took the time out of their busy day to answer this question for all of us.

I definitely learned a lot going through the answers and I hope you’ve taken a lot from this post too.

Please share if you thought this post was helpful 🙂

I’ll hopefully be doing an expert round up like this once a month so make sure you subscribe to the blog and then I promise to send it straight to you as soon as I publish the new post.

What do you think are the most common mistakes coaches make when running a youth basketball practice? Share your thoughts in the comments below.

[52 Basketexperter avslöjar de vanligaste misstagen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040766.html ]