Basketbrott:19 strategier som ditt lag kan använda

Tränare upprepar ofta det gamla ordspråket, "Försvar vinner mästerskap".

Och även om det finns mycket sanning i det, vi måste alla komma ihåg att ditt lag måste sätta poäng på resultattavlan för att ha någon chans att vinna.

Som tränare, det är vårt jobb att sätta vårt lag i en bra position att göra mål.

Det är där ditt basketbrott kommer in.

En av de coolaste sakerna med brott är att det inte finns något "rätt" sätt att göra det på.

Det finns många brott att välja på, och framgångsrika tränare på alla nivåer har använt en mängd olika stilar för att få poäng och vinna mästerskap.

Men vilket brott ska DU använda?

Det är en komplicerad fråga.

Det är vår förhoppning att den här guiden kommer att hjälpa dig att klargöra dina alternativ och hjälpa dig att välja ett basketbrott som hjälper ditt lag att lyckas.

Här är det första steget...

4 viktiga faktorer att tänka på

Det finns flera viktiga saker att tänka på innan du väljer ett brott:

1. Ditt lags ålder och färdighetsnivå

Detta är ett stort övervägande.

Ett lämpligt brott för ett ungdomslag kommer ofta att vara helt annorlunda än ett lämpligt förseelse för ett collegelag.

Fundera på vilket brott som passar målen för din spelnivå.

Också, det är viktigt att komma ihåg att vissa brott tar längre tid än andra att lära sig.

Om du tränar ett ungdomslag och bara får en 30-minuters träning varje vecka, du har förmodligen inte tid att implementera något avancerat som hela Triangle Offense.

Medan gymnasie- och collegelag med mer tillgänglig träningstid har det här alternativet.

2. Din coachningsfilosofi

Coacher bör bara genomföra ett brott som passar in i deras "filosofi".

Välj något du vet och tror på.

Vill du ge spelare maximal frihet, eller vill du kontrollera mer av handlingen?

Vill du spela så snabbt som möjligt, eller vill du sakta ner och styra klockan?

Vill du attackera genom stolpen, eller skulle du hellre lita på de tre?

Inget av dessa alternativ är i sig rätt eller fel, men du måste veta vem du är som tränare.

Ju bättre ett brott passar din övergripande filosofi, desto bättre kommer du att lära ut det och desto mer kommer du att tro på det.

3. Ditt teams personal

Den här är avgörande.

Ett brott kan se bra ut på pappret, eller så kanske du älskar att se ditt favoritlag köra det.

Men kommer det att fungera för DITT team?

Tänk på styrkorna och svagheterna hos dina spelare.

Har du bra skyttar, eller spelar du bättre utanför posten?

Har du förmågan att bryta försvarare från dribblingen, eller behöver dina spelare skärmar för att skapa en fördel?

Vilket brott kommer att säkerställa att dina bästa spelare får bollen på sina favoritplatser?

Om du ställer dig själv dessa frågor kan du se till att du väljer ett basketbrott som bäst passar din personal.

4. Din defensiva filosofi

Den här förbises ofta.

Helst ett lags offensiva och defensiva filosofier kommer att passa ihop.

Till exempel, ett lag som pressar och fäller för att snabba upp tempot vill förmodligen inte använda en avmattningsstil.

Ett bra exempel på samband mellan anfall och försvar är Virginia, ledd av Tony Bennett.

Till försvar, de spelar en packlinjestil, försöker slipa ut halvbanan...

Och sedan på anfall kontrollerar de bollen och får sin motståndare att arbeta, använda rörelseförseelsen för rörelseblockerare (mer om detta senare).

Detta är effektivt eftersom Virginia vet vilka de är och båda sidorna av bollen passar ihop.

Basketbrott:19 strategier

Även om det finns otaliga brott att välja mellan, de flesta kan delas in i någon av följande kategorier:

Rörelse
Kontinuitet
Ställ in Play
Zon

Dessa nästa avsnitt kommer att förklara skillnaderna mellan dessa kategorier och ge dig några exempel på brott som passar varje beskrivning.

1. Motion Offense

Rörelseförseelse kännetecknas av spelarens beslutsfattande snarare än memorering.

Vid rörelseförseelse, tränare lär ut flera olika koncept till laget och ger sedan spelarna möjligheter att läsa försvaret och fatta egna beslut.

Fördelar med Motion Offense:

Perfekt för att lära ut spelet - Rörelseförseelse lär spelare HUR man spelar, snarare än att be dem komma ihåg pjäser. På grund av detta, det hjälper spelare att tänka igenom hela spelet och fatta beslut. Detta kan vara mycket fördelaktigt för en spelares långsiktiga utveckling.

Svårt att scouta - Eftersom rörelsebrott är beroende av att göra läsningar, det kan vara svårt att scouta. Michael Jordan sa, "Försvaret har alltid fel." När ett lag bemästrar rörelseförseelse, det kommer automatiskt att göra avläsningar av attacken vad försvaret än gör.

Kommer att bli bättre med tiden - Learning motion brott är en process. När spelare behärskar de grundläggande aspekterna, tränaren kan lägga till högre nivåer. När spelarna blir mer bekväma med läsningarna och ytterligare lager läggs till, detta brott kommer att bli mycket svårt att försvara.

Lika möjligheter - I de flesta rörelsebrott, alla fem spelarna får konsekventa beröringar och skott. Bollen är tänkt att hitta den öppna spelaren. Rörelse är bra för balanserade lag och för att utveckla alla spelare.

Nackdelar med rörelsebrott:

Läsningar är svåra för unga spelare - Trots dess många fördelar, rörelsebrott är inte lätt. Vissa spelare föredrar att få veta vart de ska gå och vad de ska göra, men ett sant rörelsebrott ger dem inte denna struktur. Det kan ta ett tag för spelare att lära sig läsa försvaret.

Kan vara ful i början - I samma linje, tränare som vill installera en rörelseförseelse måste ha tålamod, speciellt på yngre nivåer. Det här är inte ett system som kommer att bemästras om en vecka. Dock, lite tålamod tidigt kan ge utdelning på vägen.

Bästa spelare kanske inte tar flest bilder - Ett potentiellt problem med rörelsebrott är att det inte nödvändigtvis är inriktat på lagets bästa spelare. Eftersom det är lika möjligheter, ibland kan svagare spelare ta lika eller fler skott än lagets starter om inte tränaren gör ett bra jobb med rolldefiniering.

Exempel på rörelsebrott:

5-Out Motion Offense

5-Out Motion är vad de flesta människor först tänker på när de tänker på rörelsebrott.

Namnet "5-Out" syftar på att alla fem spelarna är stationerade utanför 3-punktslinjen.

Detta öppnar upp mitten av golvet för klipp- och körmöjligheter.

För det mesta, 5-Out-tränare instruerar sina spelare att omedelbart klippa eller screena efter att ha passerat till en lagkamrat. Skärmalternativ inkluderar vanligtvis nedskärmar, flare skärmar, och bollskärmar.

Skäl att överväga 5-Out Motion:

Sprider golvet.
Alla får beröring, skärande, och körmöjligheter.
Får försvaret att försvara rörelsen.

Läs mer om 5-Out Motion Offense här.

4-ut, 1-In Motion Offense

Detta är utan tvekan den vanligaste rörelseförseelsen som används i det moderna spelet.

4-out motion lag spelar fyra spelare på perimetern och en spelare i stolpen, och stilar för 4-out varierar avsevärt beroende på hur tränaren använder sin postspelare.

Exempel:

Om du har en skicklig postspelare, håll dem på bollsidan och leta efter postinlägg.

Om du har en klumpig postspelare, placera dem på den svaga sidan och öppna golvet för körning och skärmöjligheter för de andra spelarna på golvet.

Perimeterspelare har ett antal alternativ i detta brott – korgklipp, nederskärm, flare skärm, etc.

Skäl att överväga 4-Out Motion:

Låter dig använda en bra postspelare.
Större perimeterkörningsluckor.
Möjliggör många screeningmöjligheter.

Läs mer om 4-Out 1-In Motion Offense här.

3-ut, 2-I Motion Offense

En annan typ av rörelseförseelse är 3-out, 2-i brott, och det är en fantastisk offensiv för stora lag med mer än en mycket skicklig postspelare.

Tre vakter spelar på omkretsen, medan de två stolparna spelar på blocken eller i den höga stolpen.

I de flesta versioner av 3-Out Motion, postspelarna korsar skärmen för varandra, blinka sedan till bollen.

Om du överväger detta basketbrott, Observera att avstånden fastnar mitt på golvet, gör det svårt att köra bollen.

Det kanske inte är det bästa basketbrottet för att maximera en begåvad perimeterspelare.

Dock, tränare kan bli kreativa och införliva bollskärmar eller bakskärmar i detta brott för att lägga till alternativ för vakter också.

Skäl att överväga 3-Out Motion:

Låter dig maximera bra postspelare.
Postfångster leder ofta till försök till frikast.
Anfall skapar in-/utvändiga passningar för hoppskott.

Läs mer om 3-out 2-in motion-brottet här.

Mover-Blocker-brott

Detta är en vacker form av rörelse som delar upp spelare i en av två roller:

Blockerare
Flyttar

Det kommer vanligtvis att finnas två blockerare som försöker ställa in skärmar för de tre flyttarna.

Detta brott ger spelarna stor frihet, eftersom det inte finns några manusförlagda rörelser. På grund av denna frihet, en mängd olika skärmar kan användas – bakskärmar, stift skärmar, flare skärmar, bollskärmar, etc.

Medan förseelsen vanligtvis är inriktad på att skapa skott för de som flyttar, blockerarna bryter ofta upp efter screening.

Som med rörelsebrott i allmänhet, Mover-Blocker tar lite tid att utveckla, som spelare måste lära sig att läsa försvaret effektivt.

Skäl att överväga Mover-Blocker-brott:

Tvingar försvaret att bevaka rörelse.
Låter tränaren bestämma roller för varje spelare.
Använder omkrets- och postalternativ.

Läs mer om brott mot flyttningsblockerare här.

Läs och reagera brott

The Read and React är ett mångsidigt rörelsebrott skapat av Rick Torbett.

Den kan köras utan de olika rörelsejusteringarna:5-out, 4-ut, eller 3-ut.

Det som gör detta brott unikt är att det lärs ut i lager. När spelare behärskar ett lager, en annan kan läggas till.

Till exempel, det första lagret är en enkel passning och skärning. När ditt lag effektivt kan passera och skära, de kan gå vidare till det andra lagret, dribbla penetration.

Tränare kan välja de lager som bäst passar deras lag, så det är möjligt att gå framåt och justera från år till år.

Skäl att överväga att läsa och reagera brott:

Dess mångsidighet gör det till ett fantastiskt "program"-brott.
Det kan köras från olika linjer.
Coacherna kan välja de åtgärder som passar deras personal bäst.

Läs mer om Read and React-brottet här

Dribbling-Drive Motion

Dribble-Drive Motion är ett populärt brott skapat av Vance Walberg.

Det här förseelsen körs vanligtvis utanför en 4-out justering med postspelaren mittemot bollen.

Fokus för offensiven är att låta spelare slå sin försvarare från dribblingen.

En nyckel till att driva detta brott effektivt är att lära spelarna hur de ska reagera på sin lagkamrats penetration. När hjälp kommer, föraren måste fatta rätt beslut.

Postspelaren kanske inte får många beröringar i detta brott, men han eller hon bör vara mottagaren av avhoppspassningar och returbackar för enkla layups.

Skäl att överväga Dribble-Drive Motion Offense:

Det ingjuter en "attack"-mentalitet hos spelarna.
Mycket effektivt för vakttunga lag med bra förare och skyttar.
Lär spelare att spela med och utan boll.

Läs mer om Dribble-Drive Motion här.

2. Kontinuitetsbrott

Ett andra alternativ är att köra ett kontinuitetsbrott, vilket är mycket mer strukturerat än ett rent rörelsebrott.

Spelare uppmanas att utföra mönster av åtgärder som så småningom leder dem tillbaka till startformationen.

En serie skärsår eller skärmar kommer att ske på ena sidan av golvet, då återställs förseelsen och börjar om på andra sidan golvet.

Fördelar med kontinuitetsbrott:

Svårt att skydda - Kontinuitetsbrott tillåter tränare att skriva på varandra följande åtgärder som kan vara svåra för ett försvar att bevaka. De flesta kontinuiteter förlitar sig på ett antal skärmar, vilket kan resultera i lätta korgar för förseelsen.

Lätt att lära - Eftersom kontinuiteter är mönstrade, de kan vara lätta att lära sig. Spelare kan memorera positioner på golvet och serien av åtgärder. Vissa kontinuiteter kan läras på bara några få övningar.

Nackdelar med kontinuitetsbrott:

Lättare att scouta och störa - En nackdel med kontinuitetsbrott är att en smart tränare ibland kan lära försvarare att störa förseelsens mönster. Om förseelsen förlitar sig på en vinge, försvaret kunde neka vingen eller fälla bollföraren. För att en kontinuitet ska vara effektiv, den måste ha inbyggda räknare för dessa situationer.

Kan få spelare att bli "Robotiska" - Eftersom kontinuitet talar om för spelarna vart de ska gå och vad de ska göra, de kan leda till "robotspelare". Oerfarna spelare blir ibland så upptagna av att köra mönstret, att de går miste om möjligheter att göra mål. Tränare som använder kontinuitetsbrott måste hitta en balans mellan utförande och frihet.

Exempel på kontinuitetsbrott:

Flexförseelse

Flex Offense har bestått tidens tand och är fortfarande effektiv i dagens spel.

Det är ett positionslöst brott, där spelarna roterar genom alla fem positionerna på golvet.

Även om det kan initieras på flera sätt, basen för flexen är en baslinjekorsskärm, följt av en nedskärm för screenern.

Denna "screen the screener"-åtgärd är svår att skydda eftersom den tvingar försvaret att fatta tuffa beslut medan de navigerar på flera skärmar.

Skäl att överväga Flex-förseelsen:

Det låter alla spelare spela inne och ute.
Det skapar möjligheter för layups och post-ups.
Shooters kan öppnas genom att ställa in och använda skärmar effektivt.

Läs mer om Flexförseelsen här.

Blanda förseelse

Shuffle Offense är väldigt lik Flex eftersom den också använder konceptet "screen the screener".

Den primära skillnaden mellan Shuffle och Flex är skärmarnas placering.

Medan en flexskärm är inställd på baslinjen, en shuffle-skärm är placerad nära armbågen, locka en fräs till kanten. Screenern får sedan en nedskärm och skär till toppen av nyckeln.

Handlingen upprepas på andra sidan golvet.

Skäl att överväga Shuffle-brottet:

Alla spelare kan spela inne och ute.
Den förlitar sig inte på bra bollhantering.
Skärma screener-åtgärden är i sig svår att skydda.

Läs mer om Shuffle Offense här.

Swing Offense

Swing Offense är en annan kontinuitet som betonar att få bollen i stolpen.

Detta brott går från en 4-out anpassning och använder UCLA nedskärningar, flex skärningar, flare skärmar, och nedåtskärmar för att frigöra spelare för fantastiska bilder.

Detta är ett patientbrott som försöker attackera försvaret på andra eller tredje sidan av golvet.

Skäl att överväga swingbrottet:

Stora vakter utmärker sig eftersom de kan posta upp mindre motståndare.
Den har många alternativ för in- och utvändiga skott.
Det gör att försvaret skyddar flera handlingar.

Läs mer om Swing Offense här.

Triangelförseelse

Triangle Offense har fått berömmelse från framgångarna för Phil Jackson och Tex Winters lag i Chicago Bulls och Los Angeles Lakers, men brottet kan bli mycket framgångsrikt även på gymnasienivå.

Offensiven är uppbyggd kring efterspel, isolering, bollskärmar, och inläggsdelningar, förlitar sig på hög basket IQ och spelare som är osjälviska.

Den har fått sitt namn från trianglarna som bildas med stolp- och perimeterspelarna.

Skäl att överväga triangelbrottet:

Alla spelare är inblandade i offensiven.
Det utvecklar basket IQ.
Den har inbyggda tryckavlastningsalternativ.

Läs mer om Triangle Offense här.

Princeton offensiv

Princeton Offense är ett annat basketbrott som kan bli extremt framgångsrikt om du har ett lag med hög IQ.

Detta brott använder en skicklig postspelare, som måste vara en bra passerande och beslutsfattare.

Princeton är känt för sina bakdörrssnitt, gjort känd av Pete Carrils collegelag, men det inkluderar flera åtgärder.

"Princeton" är faktiskt en allmän term för tre separata alternativ som används av Carril - Low Post Series, Point Series, och Chin Series.

Haka, använda backscreens och dribblingar för att skapa bra skott, är särskilt populärt.

Skäl att överväga Princeton-brottet:

Bygger basket IQ.
Kräver inte mycket storlek eller en dominerande närvaro på insidan.
Främjar förbigång och osjälviskhet.

Läs mer om Princeton Offense här.

UCLA-brott

Detta brott gjordes berömt av den legendariske UCLA-tränaren John Wooden.

Det är slut på en 2-3 ställning med någon i den höga posten.

En central åtgärd är nu känd som "UCLA cut" - en bakskärm från den höga posten.

Eftersom alla spelare spelar över fältlinjen, baslinjedrifter är tillgängliga och ett team behöver inte förlita sig på en stark postspelare.

Skäl att överväga UCLA-brottet:

Det finns alternativ för perimeter- och postspelare.
Innehåller en mängd svårbevakade åtgärder.
Lämpar sig för ett antal snabba alternativ.

Läs mer om UCLA-brottet här.

Pick and Roll-brott

Pick and roll är den mest använda actionen i dagens spel.

Det kan användas som ett rörelse- eller kontinuitetsbrott.

En pick and roll uppstår när en offensiv spelare skärmar en lagkamrats försvarare med bollen. Detta kan skapa obeslutsamhet i försvaret, leder till en offensiv fördel.

Pick and rolls kan ställas var som helst på golvet, och när det utförs på rätt sätt, denna åtgärd är extremt svår att skydda.

Om två försvarare attackerar bollföraren, välten är öppen för uppläggning.

Om försvaret inte stoppar bollen, bollföraren är fri.

Om försvaret kollapsar på någon av spelarna, deras lagkamrater är öppna för kickoutpass.

Anledningar att överväga Pick and Roll-brott:

Tvingar försvaret att fatta svåra beslut.
Låter bra vakter spela med bollen.
Kan skapa omatchningar när försvar växlar.

Läs mer om Pick and Roll-brottet här.

Wheel Offense

Detta är ett klassiskt basketbrott som har använts effektivt i flera år.

Hjulet liknar Flex och Shuffle.

Det involverar tre huvudåtgärder:en hög inläggsskärm, en nedåtgående skärm, och en flexskärm. På grund av all denna rörelse, det kan vara väldigt svårt att bevaka.

Det kan, dock, leda till lite robotspel eftersom det är mycket för unga spelare att komma ihåg.

Skäl att överväga Wheel Offense:

Innehåller ett antal screeningalternativ.
Låter dig kontrollera bollen och köra klockan.
Förlitar sig inte på en bra postspelare.

Läs mer om Wheel Offense här.

Fyra hörnbrott

Detta är ett brott som populariserats av Dean Smith i North Carolina.

Det används vanligtvis som ett förseningsbrott att köra ner klockan sent i en match.

Dock, det finns många möjligheter att göra mål från Four Corners också.

En snabb vakt spelar mitt på golvet med de andra fyra spelarna utspridda till banans hörn. Detta möjliggör maximalt avstånd och gör det svårt för ett försvar att hjälpa eller fälla.

Om bollföraren bryter ner sin försvarare, de kan göra mål eller sparka ut bollen.

Om ett bra skott inte skapas, spelare förblir åtskilda och förseelsen återställs.

Skäl att överväga Four Corners-brottet:

Kan effektivt köra ner klockan när ditt lag vinner.
Ger plats åt en duktig vakt.
Kan tvinga försvar att spela man snarare än att sitta i en zon.

Läs mer om Four Corners Offense här.

3. Ställ in Play Offense

Uppsättningar är specifika spel som är utformade för att ge vissa spelare bollen i vissa delar av golvet.

Till skillnad från rörelse, uppsättningar anger tydligt vilka åtgärder tränaren vill ha, och till skillnad från kontinuiteter, set upprepas inte om och om igen.

De flesta uppsättningar försöker köra snabbt, svårbevakad handling för att få bollen till en bra spelare.

Det finns många uppsättningar tillgängliga online, så tränare bör välja eller skapa de som passar deras lag bäst.

Fördelar med uppsättningar:

Coaches Control Shot Selection - Det största positiva med set-plays är att de säkerställer att de bästa spelarna kommer att vara i position för att få kvalitetsskott. Tränare kan designa åtgärder som har en kvalitetspostspelare eller en fantastisk skytt.

Svårt att skydda - Kreativa tränare kan dra upp handlingar som försätter försvaret i tuffa situationer. Setspel kan vara mycket effektivt sent i närkamper när en snabb korg behövs.

Nackdelar med uppsättningar:

Svårt att komma ihåg - Till skillnad från ett rörelse- eller kontinuitetsbrott, ett enda set kan inte vara ett brott i sig. Tränare som förlitar sig på set kan springa 5-10 eller ännu mer. Detta kan vara svårt att komma ihåg, speciellt för yngre spelare.

Kan inte överanvändas - Försvaret kommer att anpassa sig till även de bästa setspelen om de används för ofta. Det är viktigt att blanda ihop dina set och att bygga in motsvarigheter till dina go-to-handlingar.

Inte bra för spelarutveckling - Set håller ofta bollen i händerna på dina bästa spelare. Även om detta kan vara bra ibland, det lämpar sig inte väl för spelarutveckling. Vissa spelare kan känna sig oengagerade i anfallen om de inte får konsekventa beröringar eller skott.

Exempel på uppsättningar:

Horns Set Play Offense

Som tidigare sagts, det finns tusentals uppsättningar till ditt förfogande.

Om du slår på en NCAA, NBA, eller WNBA-spel, du kommer sannolikt att se flera uppsättningar av en "Horns" justering.

Detta innebär ett 1-2-2 set med en pekvakt överst på nyckeln, placera spelare på varje armbåge, och vingar i varje hörn. Många åtgärder kan börja från denna anpassning.

De flesta hornspel involverar en bollskärm eller en ingång till en av postspelarna på en armbåge. Härifrån, coacher kan använda sin kreativitet för att införliva alla typer av skärmar eller snitt de vill.

Skäl att överväga Horns Set Play-förseelsen:

Många åtgärder kan användas för att skapa skott för dina bästa spelare.
Mellanrum gör det svårt för försvaret att hjälpa till.
Du kan hålla bollen i händerna på dina mest skickliga spelare.

Läs mer om Horns Set Play Offense här.

Välj-ditt-eget-spel brott

Ett annat alternativ du har är att bläddra igenom de tusentals olika basketspel som lagts upp online och skapa din egen personliga spelbok.

Du kan välja uppsättningar som börjar i en boxformation, en 1-4 hög formation, 1-2-2-formation (som horn), eller någon annan variant du kan tänka dig.

Välj 3 - 5 av dem och använd dem som grunden för ditt brott.

Ett ord av varning om du tar detta tillvägagångssätt:

Om du väljer många olika startformationer, Lag kan snabbt lära sig vilket setspel du ska använda beroende på hur laget ställer upp.

Skäl att överväga att välja-din-egna-spel-brott:

Kan välja pjäser som ställer upp dina bästa spelare.
Möjlighet att utgå från ett brett utbud av formationer.
Maximal flexibilitet.

Klicka här för att kolla in 28 av mina favoritbasketspel.

4. Zonbrott

Oavsett ditt offensiva val, om du kör det tillräckligt bra, du kan se ett ökande antal zonförsvar.

Medan vissa man-till-man-brott också kan användas mot zoner, de flesta tränare vänder sig istället till en separat zonattack.

Det finns många kvalitetszonbrott där ute, men här är några exempel.

Exempel på zonbrott:

Milton Zone Attack

Detta är en zonförseelse som använder dykklipp och "dragdribblingar" för att manipulera zonen.

Genom att först överbelasta en sida, Milton Zone Attack tvingar zonförsvarare att fatta svåra beslut.

Till skillnad från många zonförseelser, det är inte en stillastående attack. Istället, det får zonen att försvara spelarens rörelse såväl som bollrörelse.

Skäl att överväga Milton Zone Attack:

Överbelastningar är svåra för zoner att försvara.
Olika rynkor som kan läggas till denna zonförseelse.
Kan skapa 1 mot 1 möjligheter på blocket.

Läs mer om Milton Zone Attack här.

1-3-1 zonförseelse

1-3-1 Zone Offense är mycket effektiv mot 2-3 zoner.

Detta anfall skapar obeslutsamhet eftersom kantspelare spelar i luckorna mellan försvarets övre och bakre linjer.

Lag som använder denna attack kommer att använda den höga stolpen och korta hörnet, två inneboende svaga områden med 2-3 zoner.

Detta brott passar bra för ungdomar, grundskola, eller gymnasielag.

Skäl att överväga 1-3-1 zonbrottet:

De höga stolparna och korta hörnområdena är svåra för zoner att skydda.
Möjliggör möjligheter inom och utanför.
Enkel att lära ut.

Läs mer om 1-3-1 Zone Offense här.

Det bästa ungdomsbasketbrottet

Som du kan se, tränare har MÅNGA alternativ när de ska välja brott.

Dock, om du tränar på ungdomsnivå, du har förmodligen spelare som bara har börjat lära sig basket och begränsad träningstid.

På grund av detta, vi rekommenderar att du använder en enkel rörelseförseelse för ungdomslag.

5-Out Motion är den perfekta passformen på grund av sin positionslösa natur.

På ungdomsnivå, det är bäst att undvika att märka spelare som specifika positioner, och 5-out är bra för utveckling eftersom det låter alla hantera bollen, skära, passera, skärm, och skjuta.

Tre enkla regler kan skapa ett effektivt 5-out-brott på ungdomsnivå:

Klipp till korgen efter varje pass.
Fyll till bollen när det finns en öppen plats.
Backa när försvaret nekar dig.

Om ett ungt lag kan lära sig dessa enkla regler, dess spelare kommer att få många poäng, och, mer viktigt, kommer att förbättra deras basket IQ.

När laget är redo, tränare har möjlighet att inkludera off-ball-skärmar, bollskärmar, efterspel, och mycket mer.

Slutsats

Att välja ett basketbrott som passar målen, filosofier, och personalen i ett lag är mycket viktigt för alla tränare och lag.

Detta börjar med att tänka på vad du vill åstadkomma, den personal du har tillgänglig, och vad din coachningsfilosofi är.

Rörelseförseelse, kontinuiteter, uppsättningar, och zonförseelser kan alla hjälpa ditt lag att ta poäng och vinna matcher.

[Basketbrott:19 strategier som ditt lag kan använda: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040668.html ]

>>Triangel och 2 försvar – Komplett coachningsguide

>>28 basketgåvor för spelare och tränare (2020 guide)