Hur man dubblar inlägget – De 4 bästa taktikerna

Fotokredit:macropoulos via Compfight cc

Alla tränare har varit i den här situationen:Vi är mitt i en match och det finns en postspelare i det andra laget som helt dominerar oss. Vi har provat många spelare på dem men det är ingen idé. De får vilka bilder de vill i färgen.

Denna situation lämnar oss ibland bara ett alternativ:att skicka hjälp.

Om vi ​​inte kan stoppa dem med en spelare, vi måste använda två. Ett dubbellag.

Innan vi pratar om vilka spelare vi kan använda för att fånga postspelaren, det finns några viktiga saker vi måste komma ihåg om att dubbla inlägget effektivt...

• Dubbla på passets flygning

Var än dubbellaget kommer ifrån, den måste komma på passets flygning. Om dubbellaget kommer sent ger det offensiven för mycket tid att göra ett drag och göra mål. Hjälpförsvararen ska vara redo att dubbla nästan omedelbart efter att postspelaren tagit emot bollen.

• Se efter att få avböjningar, inte stjäl

Om dina spelare gräver efter bollen och försöker stjäla kommer det vanligtvis att leda till fouls. Istället, på fällan bör dina spelare se till att avleda passningen från stolpen och inte låta postspelaren göra mål. Kom ihåg, nedsmutsning förnekar jäkt.

• Neka passningen på bollen

När vi fäller stolpen är vårt mål att stoppa dem från att göra mål och göra passningen utanför stolpen svår. Genom att kraftigt neka passningen på bollen, det tvingar postspelaren att göra en svår passning över banan och genom trafiken. Det är här många av våra stölder kommer ifrån. Vi tvingar postspelaren att bli en passningsspelare snarare än en målskytt.

• Framför inte inlägget

Även om det kan vara ett smart alternativ i vissa situationer att fronta stolpen, det är inte om du vill fånga inlägget. En smart postspelare kommer att få vinklar som resulterar i snabba och enkla poäng i korgen om vi gör detta.

Istället, halvt framme stolpen och spela bakom. Tvinga efterspelaren så långt bort från korgen som möjligt och gå sedan bakom bollen.

• Tvinga dem till mitten

I alla dubbleringsalternativ som beskrivs senare i inlägget kommer hjälpen att hamna i mitten. Postspelarens omedelbara försvarare måste vinkla dem mot var hjälpen kommer ifrån.

Taktik 1 – Dubbel från svagaste spelare

Det här alternativet bör användas om laget du spelar mot har en svag offensiv spelare som kommer att vara konsekvent på banan.

Ha en utsedd spelare att spela på den svaga offensiva spelaren och den spelaren dubblar stolpen varje gång. De måste ha en hög basket IQ och ju bättre idrottare de är desto bättre eftersom de snabbt måste krypa tillbaka till sin spelare.

Den stora mannen som vaktar stolpen måste tvinga postspelaren mot mitten på fångsten eftersom det är där hjälpen kommer ifrån. Den utsedda spelaren ska alltid säkra sig i färgen och göra sig redo att fånga snabbt.

Det spelar ingen roll var de är på golvet just då, de måste gå och dubbla . Och vem kommer att lämnas öppen? Banans sämsta offensiva spelare. Detta kommer vanligtvis att vara en stor vinst för försvaret att få bollen ur en fantastisk postspelares händer och i händerna på vem du än väljer eftersom de kommer att vara vidöppna. Se till att det är någon som inte konsekvent kan skjuta trepunktsskottet.

Denna taktik är extremt lätt för dina spelare att förstå eftersom endast en person har ansvaret.

Rotationer

Fördubbling från den svagaste spelaren

Det finns inga specifika rotationer när du använder den här taktiken. Anledningen till att du vill använda detta är att få bollen i de svagaste offensiva spelarnas händer så att rotera för att täcka är inte nödvändigt om de inte är i färgen, i vilken delad linje ska finnas för att hjälpa.

Den fällande försvararen på den här spelaren bör vara smart nog att snabbt rotera tillbaka till sin spelare om den skickas till dem. Vi är inte så oroliga över att de är öppna på passet eftersom vi vill tvinga dem att skjuta eller fatta ett beslut.

Taktik 2 – Dubbla från den lägsta försvararen

Ett annat alternativ en tränare har är att skicka hjälp från den lägsta svaga försvararen. Jag har blandade åsikter om det här alternativet och rekommenderar inte att du använder det.

De goda aspekterna är att det ofta kommer att vara den andra stora postförsvararen som kommer för att hjälpa till så att du har två uppsättningar långa armar som stör postspelaren och letar efter avböjningar. Dubbellaget är också bara ett par steg bort så dubbellaget kan ställas snabbt.

Problemet jag har med det här alternativet är att om postspelaren är en anständig passare och våra rotationer nedåt inte är tillräckligt snabba, det kan resultera i många enkla färgfångningar och layups för det andra laget.

Den näst lägsta försvararen måste omedelbart falla ner för att täcka både sin spelare och dubbleringsförsvararen. Detta kräver att de vänder på huvudet om de vill se båda spelarna omedelbart. Medan om dubbeln kommer från toppen (jag kommer att prata om det i nästa alternativ), försvararen kan redan se båda spelarna de behöver titta på.

Du kan välja att få hjälpförsvararen att dubbla från baslinjen eller dubbla från toppen. Jag rekommenderar att du alltid kommer från toppen till det dubbla.

Rotationer

Fördubbling från Lowest Defender

Försvararen till den näst lägsta offensiva spelaren måste OMEDELBART släppa tillbaka till den låga delade linjen för att skydda färgen och titta på den lägsta försvararen. Försvararen högst upp på nyckeln måste släppa tillbaka den höga split-linjen.

Båda spelarna är ansvariga för de tre offensiva spelarna på den svaga sidan av banan och måste scramble om en passning görs till någon av dem. De måste se efter att få stjälningar av dåliga passningar från stolpen.

Taktik 3 – Dubbla från toppförsvararen

Det här är min favorittaktik att använda när jag spelar en tävlingsnivå där spelarna på motståndaren konsekvent kan slå ner trepoängsskottet.

Anledningen är att genom att dubbla posten med toppspelaren behöver den lägsta försvararen inte byta position, och wingbacken kan redan se båda spelarna han måste titta på. Ju mindre rörelse försvararna behöver göra för att rotera desto bättre.

När bollen flyger in i stolpen måste den högsta försvararen vända och spurta för att dubbla stolpen.

Rotationer

Fördubbling från Top Defender

Den lägsta försvararen borde redan spela den delade linjen under korgen så har bekvämligheten att inte behöva byta plats. Den näst lägsta försvararen glider över till den höga delade linjen runt frikastslinjen.

Som taktiken ovan, båda spelarna är nu ansvariga för de tre offensiva spelarna på den svaga sidan av banan och måste klättra när passningen är gjord. Båda är ute efter att få stjäl från dåliga passningar från postspelaren.

Taktik 4 – Dubbla från förbipassaren

Om du ska använda det här alternativet beror på vilken nivå av basket du tränar. Om spelarna i det andra laget kan slå ner trepoängsskottet, använd inte detta. Om ditt mål är att hålla bollen utanför stolpen och du är glad för att laget tar emot bollen öppen på trepunktslinjen, du kan använda detta.

En av huvudreglerna vid dubbel-teaming av stolpen är att stoppa postspelaren från att göra en enkel passning till den starka sidovingspelaren. Vi vill tvinga de stora att göra en tuff passning som förhoppningsvis kommer att resultera i att de vänder på bollen. Det fungerar inte med det här dubbellaget. Det här alternativet gör att de stora kan göra det enkla passningen ur posten.

Spelarna som skickar bollen till stolpen kommer vanligtvis att vara den starka sidovakten. Att dubbelspela sig utanför denna passning är ett dåligt alternativ eftersom att sätta sig in i fällan kräver att vakten tar blicken från sin spelare och det finns inga rotationer att täcka om de öppnar sig för trean eller skär till korgen.

Rotationer

Passers Defender Double

Det finns egentligen inga smarta rotationer vi kan göra eftersom passningen vanligtvis kommer in från bollens sidoskydd. Jag har varit på kliniker där de har pratat om att rotera försvararen uppifrån och över för att skydda bollsidesvakten men jag är inte ett stort fan av det.

Denna taktik bör endast användas mot lag som inte kan skjuta trepunktsskottet, så guarddubbleringen bör återvända till sin spelare när bollen har skickats ut.

Nu, Över till dig…

Om du gillar det här inlägget, glöm inte att dela det på alla dina sociala mediesidor med hjälp av knapparna på sidan av det här inlägget!

Vilken är din favorittaktik att använda när du dubblar en bra postspelare?

Eller, om du använder en annan teknik, dela din taktik i kommentarerna så att vi alla kan lära oss av den!

[Hur man dubblar inlägget – De 4 bästa taktikerna: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040792.html ]