Hur det ska skydda mot en Spinning Hook Kick

En snurrande krok sparkar är ett vanligt drag som används i kampsporter . Det handlar om att vrida på din främre fot och snurra din kropp runt och samtidigt lyfta den bakre foten i luften på en sparkande rörelse . Avsikten är att sparka motståndaren med ryggen eller den enda av foten i sidan av huvudet . Detta kan vara en mycket effektiv teknik , men om du vet hur man korrekt att försvara sig mot det , har du din motståndare som önskar att hon aldrig provat det . Instruktioner
1

Stå med dominanta fot framåt och din icke - dominanta fot tillbaka .
2

Lyft armarna så att de är på vardera sidan av huvudet . Håll armbågarna ut och sikta dem på din motståndares främre lår . Addera 3

Sänk huvudet på insidan av armarna som din motståndare förbereder sig för att sparka .
4 < p > Shuffle framåt som du är på väg att få sparken och luta sig in i sparka ett par inches med armarna . Motståndarens fot och vrist kommer att slå dina två armar , och din drivkraft kommer att driva sin fot bort . Addera

[Hur det ska skydda mot en Spinning Hook Kick: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022805.html ]