Hur man gör en Spinning tillbaka Kick i Shorin - ryu Karate

Den spinning back kick är en av de svåraste teknikerna för att bemästra . Det kräver en noggrann bedömning av avståndet till ditt mål och förmågan att hålla balansen under och efter driftsättning . Instruktioner
1

Börja i klar hållning med din högra fot i ryggen och din vakt .
2

Sväng åt höger tills ryggen står inför din motståndare . Se över din högra axel , vilket gör att din motståndare är fortfarande inom räckhåll .
3

Lyft höger knä mot bröstet , sedan sparka bakåt , ta kontakt med din motståndare med höger häl .
4

Fortsätt att vrida åt höger , dra höger knä tillbaka till bröstet , tills du åter inför din motståndare . Återgå till redo hållning med höger fot fram och ändra din vakt . Addera

[Hur man gör en Spinning tillbaka Kick i Shorin - ryu Karate: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012022748.html ]