Hur man gör en Taekwondo Hook Kick

Den Tae Kwon Do krok sparka är en bra spark eftersom det trick din motståndare . Du kommer att komma på utsidan av din motståndare först och sedan knäppa din häl tillbaka in i din motståndares huvud . Den Tae Kwon Do krok sparkar är dock en av de svårare sparkar för att komma ner . Precis som allt annat , det behöver praktik . Instruktioner
1

Börja i striderna /bevakning hållning med vänster fot fram . Som med de flesta Tae Kwon Do sparkar , måste du använda kraften från din rygg och höfter , samt från den knäppa effekt du kommer att ge sparken .
2

Knä upp . Kroken sparkar kommer från din bakre benet . Först , ta med din högra knä . Ditt knä måste vara riktad mot vänster , eller utsidan, högra sidan av din motståndares position. Addera 3

Sparka ut . Ta med ditt ben upp precis där knäet pekar . Kom ihåg att hålla din vakt och tårna pekar mot dig själv .
4

Snap höger . Haka hälen till höger , slog motståndaren på sin högra sida , vanligtvis så hög som deras huvud . Med Tae Kwon Do krok sparkar du är slående din motståndare med din häl .
5

End inom bevakning hållning . Ta med din fot i ryggen på ett knä läge , och sedan ner . I Tae Kwon Do bör du alltid börja och sluta inom bevakning hållning eller slåss hållning . Vad man kallar det är dina önskemål - båda termer betyder samma sak Addera
.
[Hur man gör en Taekwondo Hook Kick: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012007811.html ]