Hur man gör Green Belt Karate

Tjänar det gröna bältet i karate tar tid och engagemang . Den gröna färgen står för det nya livet som kommer fram i dig . Det förutsätter att grunden är lagd , rötterna vuxit djupt , och nu ny tillväxt är synlig för alla . Anses vara den första av de mellanliggande remmar , kommer det gröna bältet utsätta dig för nya metoder och tekniker utbildning , och en känsla av prestation som du framsteg . Öva de metoder för grönt bälte karate gör att du kan fortsätta mot högre bälte ranking och öka din känsla av självkänsla med denna bedrift . Detta är vad du behöver och Sensei
Vitt bälte
orange bälte
Gult bälte
Visa fler Instruktioner
Förbättra din skicklighet
1 < p
Dojo > klarar proven att gå från en vit - bälte nybörjare , till en guld eller gult bälte , och sedan till orange bälte . Detta visar din utveckling från en nybörjare med ingen kunskap om karate , precis som det vita bandet har ingen färg , till en student som skapar en fast grund i kampsport , som representeras av de lerkärl toner av en guld eller gult bälte . Slutligen visar du att du ändrar i din kunskap och skicklighet genom att erhålla den orange bälte , representant för hösten och de förändringar jorden upplevelser .
2

Utveckla snabbhet och tydlighet i rörelse som du flyttar . En viktig faktor som kommer att avgöra om du tilldelas det gröna bältet är din förmåga att utföra de olika teknikerna med snabbhet och smidighet . Fokusera på att förbättra varje sådan rörelse . Gå igenom de grundläggande rörelserna som är din foundation , och utveckla sätt att bygga på dem . Vara innovativa i att tillämpa principerna från varje rörelse till din förmåga , i varje unik situation . Som ett grönt bälte , kommer du också att förväntas visa större kontroll över dina känslor . Addera 3

Lär dig tekniker för självförsvar mot en pistol , kniv eller klubb . Bemästra självförsvar tekniker i de nedre remmarna , såsom de olika drosslar , gripskopor och innehar ( bear hugs ) .
4

Fokusera på att förbättra dina sparkar . För att klara det gröna bältet testet , kommer du behöva visa behärskning av både offensiva och defensiva front , sida och rund - hus sparkar . Dessutom måste du uppvisa färdigheter i det snurrande häl raken , främre benet hälen rake , vända sparkar och hoppar fram sparkar .
5

Förbered dig för mer omfattande sparring . Du måste delta i minst två sparring rundor med utrustning . Här måste du visa förmåga att integrera flera , olika tekniker och behålla ditt fokus och rätt inställning hela. Addera

[Hur man gör Green Belt Karate: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007575.html ]