The Hitting Vault Coaches Group:Live Q+A

Här är en smygtitt på en timmes Q&A som Coach Lisle var värd på The Hitting Vaults COACHES ONLY privata Facebook-sida i går kväll. Denna grupp är endast för våra COACH-medlemmar, men vi hade så trevligt att vi tänkte dela det med dig.

GRATIS 1 timmes Coaching Clinic med MLB Hitting Coach Titta på Clinic nu

Pop-up Q&A med coach Lisle

En av de största fördelarna med att vara Coach-medlem i The Hitting Vault är vår privata Facebook-grupp. Den här gruppen är speciellt för coacher för att dela idéer, övningar och för att få exklusiv tillgång till Coach Lisle, Alexa, och The Hitting Vaults tränarstab.

Fråga:Vilka är dina topp 5 favoritträffövningar?

Svar:De bästa slagövningarna som hjälper den specifika slagaren är min favorit. Jag hatar verkligen att boxa den till "mina favoritträffövningar."

Med det sagt, de slagövningar som jag använder mest med mina slagare är:

• Bat Path Drill
• Helvarvsborr
• Separationsborr
• Se Sågborr
• Rock the Baby Drill

De där övningarna är definitivt min favorit, men det beror verkligen på den individuella träffarens behov.

Fråga:Vad har varit den största skillnaden mellan college baseball och Major League Baseball?

Svar:Den största skillnaden är atleticism. Hitters rörelser och de kinetiska kedjesekvenserna är bara bättre på professionell nivå. Professionella baseboll- och softbollspelare har några verktyg som den genomsnittliga spelaren inte har. Med det sagt, Jag känner många Division I-slagare som är bättre än många andra ligaslagare.

---

Gå med i konversationen. Bli tränaremedlem.

Det här är den typ av djupgående stöd och gemenskap vi ger våra COACHER. Om detta är den typ av samtal som du tror kan hjälpa dig på din resa som COACH, följ knapparna för att registrera dig för ditt årliga medlemskap.

---

Fråga:Vilken är den övre borrmaskinen för att generera mer kraft till min 11-åriga dotter?

Svar:Som frågan ovan, den bästa softbollsträffen för din dotter beror verkligen på vad hennes specifika behov är. Men generellt, Jag skulle rekommendera att öka avsikten och öka hastigheten på hennes svängar med några av övningarna nedan:

• Långsam till snabb borrning
• Fulla svängar
• Avsluta din Swing Drill

Fråga:Är du bekant med Back Spin Tee och vad tycker du om den?

Svar:Jag gillar den bakre spin-t-shirten. Jag skulle inte gå ut och säga att det är en komplett game changer för hitters. Men jag tycker att det är en bra t-shirt och kan vara ett bra komplement till din verktygslåda som tränare eller slagman.

Fråga:Min 13-åriga dotter blir alltid coachad att använda sin nedre halva. Skulle Paint Stick Drill vara bra för henne?

Svar:Ja, detta kan vara en bra slagövning för den nedre halvan. Men det skulle inte vara den första slagövningen jag tänker på när det kommer till den nedre halvan. Jag skulle istället fokusera på hela svängar, halvvarv och separationsborren.

Fråga:För unga basebollspelare, vilken sport översätts bäst till baseboll?

Svar:Alla sporter kommer att hjälpa till att översättas till baseboll. Ärligt!

Fråga:Är Rise-Ball i softball en myt?

Svar:Bollen stiger är en myt. Släpppunkten är låg och den kastas upp. Så det är en hög snabbboll som kastas från en låg punkt med en lägre fallhastighet.

Fråga:Vad tycker du om ansiktsmasker för softbollspelare? skapar de dåliga vanor när de lär sig?

Svar:Nej. Enligt min åsikt, om det hjälper med säkerhet och självförtroende, Jag är helt för det.

Fråga:Min son går upp till live-pitching den här säsongen. Jag har aldrig behövt coacha honom vid val av plan tidigare eftersom tränarligan skulle vara en majoritet av strejker. Vad är det bästa sättet att lära honom pitchigenkänning?

Svar:Bra fråga! Vid 7-8 års ålder, Jag lär hellre uppsikt och aggressivitet i motsats till val av pitch. Jag skulle också introducera konceptet att slå din favoritplan. Låt honom identifiera tonhöjden som han slår riktigt bra, och fokusera på det.

Fråga:Vilka är de bästa slagövningarna för vänsterslappare?

Svar:Vi har för närvarande inga slagövningar specifikt för slappers i The Hitting Vault. Men det finns några fantastiska resurser på YouTube för smällare.

&-sin-vår-egen-version-av-underlast-överbelastningsutbildning"> Fråga:Vad är dina tankar om att svänga tyngre ved i buren? Jag har min son som gör detta för att öka fladdermushastigheten och det är vår egen version av underbelastnings-/överbelastningsträning.

Svar:Jag är helt för detta tillvägagångssätt för att öka fladdermushastigheten. Se bara till att slagarmekaniken inte går sönder med det tyngre slagträet.

Fråga:Träffande instruktörsfråga. I affärer, vad tror du har gjort att du har lyckats? Också, vilka är de bästa verktygen för att träffa instruktörer för att hålla ordning?

Svar:Detta kan vara för långt svar för detta forum, men jag skulle säga att det största är att ha ett tillväxttänk. Lär dig alltid och hitta bra människor att lära av. samarbeta med dem och aldrig tappa det tillväxttänket.

Fråga:Vad är dina tankar om en lätt öppen kontra stängd hållning?

Svar:Den här är helt upp till träffaren. Mitt högra öga är väldigt dominant och jag ser inte bra med mitt vänstra öga. Att ha en lite öppen hållning hjälper mig att se bollen bättre.

Fråga:Kan du förklara för mig varför jag förklarar gungborren för min dotter och hon skrattar, men när jag betalar en slaginstruktör $45 för en halvtimme blir hon fascinerad?

Svar:Jag har fem barn, och ingen av dem tror att jag är expert på något annat än att äta. Så om du kommer på det, snälla låt mig veta. Haha!

Fråga:Hur ofta använder du en pitchingmaskin? Jag har hört att spelhastigheten är bättre än soft toss nu.

Svar:Jag använder pitchingmaskinen mycket. Jag brukar använda den oftare efter att vi har arbetat med svingrörelser ett tag. Jag tänker inte sätta upp pitchingmaskinen på någon medan jag försöker lära dem en ny svingrörelse.

Fråga:Vilken typ av mental inställning lär du dina slagare? Vara aggressiv på första planen? Vänta tills du har en strejk?

Svar:Det är en progression och beror också på träffaren. I sista hand, Jag lär mina slagare att bara svänga på ställen de kan göra skada på. Självklart om du har två varningar, som förändras lite, men fortfarande samma idé. Vi vill göra skada oavsett räkning.

Fråga:När du var på Mizzou, använde du appen GameSense Sports pitchigenkänning? Vad tyckte du?

Svar:Ja. Vi använde GameSense-appen. Jag älskade det. Jag tror definitivt att det kommer att förbättras i framtiden, men det är ett bra program.

Fråga:Som gymnasietränare under de senaste sju åren, Jag har funderat på att försöka ta mig in på högskolenivå. Några råd?

Svar:Att börja som volontär är det enda sättet, om du inte har riktigt tur eller känner någon. Gå till den lokala collegecoachen och be att få ställa upp som volontär. Ta bort rumpan och du kommer att skörda frukterna.

Fråga:Vilken nivå var ditt första tränarjobb och hur lång tid tog det att gå upp?

Svar:Det har varit en lång resa, men här är den:

• 2000:12 år gammal, Concord (CA) American Little League
• 2002-2005 gymnasietränare
• 2006:NAIA-tränare
• 2007:gymnasietränare
• 2008:Division III tränare
• 2009-2012:gymnasietränare
• 2013:Division I tränare
• 2014:Division II tränare
• 2015:Division I tränare
• 2016:NAIA-tränare
• 2017-2018:Division I tränar baseball och softball
• 2019 – aktuell:Major League Baseball

[The Hitting Vault Coaches Group:Live Q+A: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012045204.html ]