Bakom kulisserna – The Hitting Vault

Tidigare i år gjorde vi en flerdagars film- och fotoproduktion för att lägga till mer innehåll till The Hitting Vault-medlemskapsupplevelsen. Ungefär ett år tidigare hade vi en tvådagars fotografering i Portland, ELLER där vi spelade in över 45 instruktionsvideor och körde övningar med hjälp av två proffsidrottare; Alexa Peterson (tidigare All-American från University of Oregon och nuvarande proffs på NFP Chicago Bandits) och Richard Prigatano tidigare framstående och "Dirtbag" för Long Beach State. Richard kom tillbaka från skada efter att ha blivit draftad i den 11:e omgången av Colorado Rockies.

GRATIS 1 timmes Coaching Clinic med MLB Hitting Coach Titta på Clinic nu

Alexa Peterson gick med oss ​​igen för att demonstrera slagövningarna och kroppsrörelserna. Sedan dess har hon anslutit sig till The Hitting Vault-personal som slaginstruktör och håller kontorstid för The Hitting Vault på Facebook Messenger M-F 09:00-12:00, tillgänglig för att prata slag eller coachning.

Nykomlingen Tillman Pugh och ungt proffs från Oakland som hade draftats två gånger, en gång före college i den 16:e omgången av Seattle Mariners och senast i den 15:e omgången av New York Mets. Både Tillman och Alexa har lärt sig under Coach Lisles utbildning.

Helt klart har Tillman en vacker och kraftfull sving. Faktiskt, han lämnade vår fotografering och rapporterade direkt till sitt team i Indiana.

Vi hade en väldigt hårt arbetande besättning. Första gången vi spelade in vårt videoinnehåll var i Portland, ELLER och den här gången var vi Walnut Creek, CA (nära Oakland). Cody Gardin, som vanligtvis arbetar med filmproduktion i Portland kom ner för att filma för oss.

Vi bjöd in några lokala unga idrottare att gå med oss ​​och demonstrera några av våra mest populära valvövningar. Vi skapade 9 videor som har varit mycket populära bland våra medlemmar, Ungdomsidrottare som visar kroppsrörelserna. Det bevisar att yngre idrottare kan lära sig att röra sin kropp korrekt och låsa upp sin kraft.

Coach Alexa som arbetar som ung "Hurricane" tittar på i förgrunden.

Att utveckla SwingFit™ har varit ett riktigt stort projekt för vårt team. För att få till skjutdagen hade vi lite extra saker att gå över med Coach Stav. Ovan har vi Coach Lisle och Coach Stav som pratar om styrka i kärnan och rotationskraft. När du spelar in över 60 demo-/träningsvideor på en dag, det finns många detaljer att täcka. A.J. och Coach Stav går igenom vår skjutprocess.

SwingFit™ är det senaste tillskottet till The Hitting Vault-medlemskapet. Det är nu det mest populära och mest kompletta medlemskapet som finns tillgängligt online. SwingFit är två (2) olika 8-veckors, 3-dagar i veckan anpassade träningsplaner utformade speciellt för baseboll- och softbollspelare. Design för idrottare på alla nivåer och designad för att göra styrketräning lätt för tränare.

[Bakom kulisserna – The Hitting Vault: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012045236.html ]