Roliga baseballövningar – TRÄNARE SÄGER Drill &GLOVE SIDE Drill

Det här är två roliga baseballövningar som jag använder mycket med mina yngre spelare. De tycker om dessa och glömmer att de tränar övningar. De är också bra för lagarbete.

"Coach Says" Drill
Detta är en twist till en av de populära idéerna för "visa mig bollen" , "osynlig fladdermus", och "coach säger" . Jag har faktiskt kombinerat dessa till en övning/övning och kallar det för "Coach Says"-övningen.

Jag låter barnen stå på en rad vända mot mig.
Jag visar dem teknikerna för "visa mig bollen" och "osynligt slagträ".
Då måste de göra som jag säger, om jag säger "coach säger" (precis som ett spel Simon säger).

Jag har bett dem att ryta som lejon, att hoppa på en fot, att jama som katter, agera som apor, etc allt dumt egentligen.
Inom blandningen av alla roliga saker jag kommer att slänga in "visa mig bollen" eller "smethållning" , "gunga". Vid den här tiden går jag ner på linjen och justerar om det behövs och vi fortsätter spela.

Barnen ÄLSKADE den här övningen!! Det fick ett leende på läpparna, deras ansikten och föräldrarna också, hela tiden lärde vi oss grunderna för att kasta och slå bollen.

Handske sidoborr
Efter att mina spelare värmt upp i några minuter, vi gör 2 rader, 8 st. Så här lär vi barnen "handskesidan".

Vi ställer upp från den första baslinjen till utmarksstängslet, cirka 20 fot från varandra och i en rak linje. Vi vill att de ska fånga bollen utan att behöva vända sig om för att kasta den till basen. Vi börjar i ena änden och går till slutet och tillbaka. Bäst av sju, förloraren måste springa ett varv runt baserna.

De har en boll. Jag delar upp dem där det ska vara väldigt jämnt.

[Roliga baseballövningar – TRÄNARE SÄGER Drill &GLOVE SIDE Drill: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046632.html ]