Inside Ute borr

Syfte

Lär spelare hur man anpassar sig till planplatsen utan att ändra deras steg

Borrinstallation

• Sätt upp 2 tees sida vid sida på plattan – en för att efterlikna en låg inre tonhöjd, en uppsättning för att efterlikna en hög utvändig tonhöjd
• Smet kliver in i lådan med ett slagträ och en hjälm

Hur det fungerar

1. Spelaren går in i sin svängande rörelse och börjar sitt steg
2. Tränaren ropar "Inside" eller "Outside"
3. Spelaren anpassar sig därefter för att träffa rätt boll
4. Spelaren går till baksidan av raden medan nästa smet kliver in i rutan, fortsätter övningen

Coachningstips

• Se till att vänta tills precis efter att spelaren har landat sitt steg med att anropa planplatsen – annars tippar du platsen tidigt och spelarna kommer att kunna flytta sitt steg därefter.
• Du kan använda whiffle-bollar eller bara placera ett nät framför tees – på så sätt behöver du inte jaga ner bollar och hålla borren igång i högt tempo

[Inside Ute borr: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046582.html ]