Träna i kaos... Fotboll är slumpmässigt

Följande utdrag kommer från majnumret 2016 av Amplified Soccer Training Magazine. Det här numret innehåller idéer om framtiden för fotbollsträning, periodisering, snabb utveckling, psykologi, fotbollsövningar och fler träningsresurser för att ta ditt spel till nästa nivå.

Innehållsbidrag kommer från några av de bästa professionella utbildningarna, näring, mentala spel- och fitnessledare i branschen. Hämta den nu.

---

av Ian McClurg, Grundare av 1 v 1 fotboll, UEFA "A"-licensierad tränare och tidigare personaltränare för Toronto FC Academy.

Spelet fotboll (fotboll) är slumpmässigt. Planen och målstolparna förblir fixerade, linjerna på planen rör sig inte, och bollen är rund - men det är det. Utöver det, saker är ganska kaotiska. Bollen rör sig, lagkamrater är överallt och så även motståndet. Spelare måste fatta beslut på millisekunder, och vi som tränare och föräldrar förväntar oss att de fattar dessa beslut korrekt och att de genomför dem framgångsrikt.

Fotboll kan vara ett enkelt spel, men det är väldigt svårt att spela det på ett enkelt sätt.

Vi som tränare betonar vikten av att unga spelare lär sig goda tekniska färdigheter. Dock, det är också mycket viktigt att vi utrustar dem med verktygen för att bearbeta information – både snabbt och korrekt. Så hur kan vi som tränare hjälpa våra spelare att lära sig att hantera spelets utmaningar? Om spelet är slumpmässigt, då måste vi träna på ett slumpmässigt sätt. En nyckelkomponent i vår träning är att träna i mycket trånga utrymmen med många spelare som svänger och utför rörelser nära varandra. Vår typiska uppvärmning involverar så många som 28 spelare som dribbler och utför rörelser i speltempo inom ett område av en tennisbana. Spelare måste lära sig att hålla huvudet uppe för att hitta utrymme att flytta in i, annars får de omedelbar feedback:en kraftig kollision med en lagkamrat. De vänjer sig snabbt vid att ha många spelare omkring sig, i trånga utrymmen och de måste hela tiden kontrollera och navigera sin boll bort från problem. Denna upplevelse speglar de verkliga utmaningarna de möter när de spelar spelet. För dem, det är bäst att lära sig hur man hanterar dessa utmaningar i praktiken, regelbundet. Den gamla klichén att "om du inte kan göra det på träning, du kommer inte att kunna göra det i ett spel” är helt sant i det här fallet.

Dessa ofta sedda linjeborrningar, samtidigt som de är mycket effektiva på att lära ut grundläggande färdigheter genom upprepning, gör lite för att hjälpa våra unga spelare att klara av spelets kaos. De kan, faktiskt, vara delvis skyldig till att våra spelare i senare åldrar tänker och spelar i raka linjer, snarare än att se alla möjligheter som kan öppna sig under en kaotisk match.

Den här artikeln är ett utdrag från "Spela 1 mot 1 Way:Soccer Tips From and Emerging Talent Center." Den här boken vänder sig till föräldrar, tränare och spelare, och beskriver både McClurgs filosofi om utveckling, samt praktiska tips för att bygga unga manliga och kvinnliga spelare som vill ta sitt spel till nästa nivå. Den här artikeln kan också hittas tillsammans med fler tränareutbildningsresurser i maj 2016-numret av Amplified Soccer Training Magazine.

Läs mer på http://www.amplifiedsoccerathlete.com/shop.

[Träna i kaos... Fotboll är slumpmässigt: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045111.html ]