12 viktiga fotarbeten för att utveckla teknik

Vilka är de 12 väsentliga fotarbetsövningarna för att utveckla teknik och varför är de viktiga?

Nedan är en lista över rörelserna som kommer att vänja dig vid att använda alla de viktigaste delarna av dina fötter:inuti, utanför, snören, och sula. De gör dig inte bara bekväm med att använda dessa delar av fötterna, men de syftar till att du ska kunna manipulera bollen som du vill när den ligger vid dina fötter. Tänk att trycka, dra och rulla i motsats till att bara sparka. Du bör sträva efter att göra dessa övningar till en integrerad del av din individuella tekniska utvecklingsplan, eftersom förmågan att kontrollera bollen vid dina fötter är en stor kugge i ratten mot att bli en komplett fotbollsspelare.

• Move 1:Dynamic Toe Taps

• Move 2:Bell Bell Outside Touch Inside Touch

• Move 3:Scoop Bell Roll

• Flytt 4:L vänder

• Move 5:Fake Shot L Turn

• Move 6:R9 Pullbacks

• Flytt 7:X drar

• Move 8:Circle Push

• Flytt 9:L Sväng tillbaka

• Flytt 10:Sideswipe Pass

• Move 11:Pull Back Spetsar Pull Back Instep

• Flytt 12:Insidan Utanför

• Bonusdrag:Figur 8

---

MÖT SINNET BAKOM BEAST MODE FOTBOLL

Internationellt erkänd som en ledande figur inom individuell teknisk utveckling, David ses som en långsiktig tänkare och visionär, fast beslutna att ge nästa generations fotbollsspelare en fenomenal arbetsmoral.

Efter hans framgång som fältpresentatör vid 2014 NSCAA Convention i Philadelphia, Pennsylvania, David har fortsatt att utveckla Beast Mode Soccer till det tekniska träningssystemet som är pålitligt av framstående spelare från USA:s damlandslag, USA:s herrlandslag, Major League Soccer, engelska Premier League, National Women's Soccer League och otaliga ligor i Europa.

Baserad i Los Angeles, Kalifornien, David Copeland-Smith skapade Beast Mode Soccer 2010 som ett träningssystem för att vägleda spelarnas tekniska utveckling och för att ingjuta en proaktiv, progressivt tänkesätt av självtillit och personligt ansvar hos sina klienter. Resultatet? Skapandet av en träningskultur som har lockat till sig otaliga kollegiala, professionell, och internationella spelare som Alex Morgan, Landon Donovan, och Ali Riley och publiceringen av en prisbelönt träningsguide för att styra spelare med deras tekniska utveckling medan de är på egen hand.

Davids uppdrag för Beast Mode Soccer publicerades ytterligare av hans presentation på fältet vid Western Canada Soccer Showcase 2014, där hans session, "Creating the Self-Reliant Soccer Player" skapade ett buzz bland deltagarna och hjälpte David att fortsätta att utöka sin räckvidd utanför sin Los Angeles-bas.

Oavsett om du är en ungdomsklubbsspelare som vill höja ditt spel till nästa nivå, en kollegial eller professionell idrottare som vill uppfylla din spelpotential, Beast Mode Soccer kommer att vara din guide för att hjälpa dig att uppnå dina mål.

+ELITET 1 PÅ 1 TRÄNING +LITEN GRUPPTRÄNING
+ONLINE UTVECKLINGSAKADEMI +TEKNISK UTBILDNINGSGUIDE

Ta reda på mer på beastmodesoccer.com

[12 viktiga fotarbeten för att utveckla teknik: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045081.html ]