Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsTräning kognition i fotboll
Den här artikeln publicerades ursprungligen på DanAbrahams.com. och är ett gästinlägg på Dans blogg. Läs originalinlägget.
Dan Abrahams är en global sportpsykolog som hjälper människor att prestera högt. Dans bok "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" introducerar fotbollsspelare för mer avancerade verktyg och tekniker för att hjälpa dem att utveckla sina drömspel.
En av mina främsta passioner som fotbollspsykolog är att hjälpa vår bransch att gå framåt genom att hjälpa tränare att bli bättre på den psykosociala aspekten av att utveckla spelare. Jag tror att alla fotbollstränare måste vara psykosociala tränare. I den här artikeln berättar den engelska FA Skills-tränaren Dom Edwards om en modell för coachning som han håller på att lära sig, utveckla och använda med unga och kommande spelare.
Coaching är en humanistisk process och därför handlar det om människor och jag tror att om vi ska utvecklas som coacher måste vi kunna motivera varför vi jobbar på det sätt som vi gör. Därför, att forska om coaching och förstå olika strategier borde bli allt viktigare för moderna tränare.
Om vi vill uppfylla vårt huvudsakliga mål att utveckla personen måste vi skapa sessioner som låter eleven utforska och förstå inlärningsprocessen. Ett sätt att göra detta på är att använda metoden "kognitiv acceleration" (CA). Det här blogginlägget kommer att försöka ge en kort förklaring av tillvägagångssättet och svara på hur det kan vara användbart i våra roller som coacher.
CA-metoden
CA är ett tillvägagångssätt som har använts i skolor för lektioner som naturvetenskap eller matematik, Det finns dock ingen anledning att antyda att vi inte kan lägga upp våra fotbollssessioner på samma sätt. En naturvetenskapslektion erbjuder till exempel problem att lösa och möjlighet att experimentera och spela in/dela idéer. Om det är så lärande utvecklas inom utbildning så måste vi som tränare kunna inse vikten av metoden inom idrotten.
CA inser att det finns stadier i intellektuell utveckling och som vi måste övergå från konkret tänkande (fakta och beskrivningar) till abstrakt tänkande (alla tänkande som involverar en mental process som att förklara idéer).
Det kräver en medlare (i vårt fall en coach) för att ställa frågor som möjliggör guidad självupptäckt. En medlare kan dock också vara ett barn inom gruppen eftersom det kan vara effektivt mellan kamrater att främja idéer och låta dem ha äganderätt över sitt eget lärande.
Sluta försöka så hårt 
Sätt vinna i perspektiv 
Den lyssnande coachen 
Den verkliga betydelsen av bra kroppsspråk i fotboll 
Tålamod, En främsta medlare för framgång inom fotboll 
Hur man tränar medvetet 
Att hantera en förändring av position 
Avsiktlig övning och Rio Ferdinand 
Coachning från sidlinjen 
De färdigheter som unga fotbollsspelare VERKLIGEN behöver Strukturera en CA-session
En potentiell sessionsstruktur för att utveckla abstrakt tänkande kan vara följande...
-
SÄTT SCENEN:koppla aktiviteten till aktuell kunskap och förklara uppgiften. T.ex. "Jag vet att du har fokuserat mycket på att dribbla och passa bollen så jag ska nu utmana dig att tänka på hur vi kan anfalla i fotboll."
-
UTMANING:bör alltid sättas strax över nuvarande kunskapsnivå (zon för proximal utveckling). T.ex. "Utforska de olika sätten vi attackerar i fotboll - vilka är fördelarna med att anfalla på varje sätt".
-
GRUPPARBETE:En aktuell nyckeltrend är att vi i utbildning ofta sätter upp våra team i små grupper för att diskutera sina idéer och detta är en del av CA-ideologin. Detta beror på att coachen inte alltid kan vara medlare för varje barn i gruppen och därför kan barnen diskutera idéer (social konstruktion) med andra. När coachen flyttar mellan grupperna bör de acceptera alla idéer som viktiga utan för mycket kommentarer, men dela dessa idéer runt gruppen med den ursprungliga frågan i sikte.
-
PLENAR:När gruppen väl har lösningar delar de sina idéer. Coachen ger ingen lösning utan frågar andra grupper om de håller med och varför. På så sätt tror jag att tränare verkligen borde gå från fråga och svar till "Fråga och diskussion". Diskussionen fortsätter tills enighet finns. Coach leder gruppen till svaret genom förhör.
-
METAKOGNITION:under grupparbete och plenum, läraren ställer frågor som avslöjar tankeprocessen, vilket har visat sig vara effektivt för att säkra kunskap. Eleven måste formulera en tankegång – göra processen tillgänglig för andra. Frågor som "vad får dig att tro det?", ’Kan du förklara för gruppen varför du tycker det?’ används här. Om du arbetar inom en stor grupp kan detta vara särskilt användbart för att lära andra hur deras kamrater kom fram till ett svar.
-
BRYGNING:kunskap isolerad från eleverna säker kunskap går vanligtvis förlorad, därför behöver eleven överbrygga ny inlärning till befintliga erfarenheter (i vår miljö måste eleven öva på det de har lärt sig i ett spelbaserat scenario). I fotbollstränartermer kan "brygga" införlivas genom att använda hel-del-hel-metoden där spelare uppmuntras att prova vad de har lärt sig i ett litet spel.
Efter att ha läst strukturen ovan för en CA-lektion/session kanske du frågar "Så vad betyder det här för oss som tränare?"
Svaret är att genom en förståelse för att använda denna metod kan vi utveckla den framtida spelaren som inte bara förstår fotboll som ett spel utan också kan förstå sitt eget lärande och kan artikulera sina idéer på ett positivt sätt. För många, särskilt de tränare som arbetar inom gräsrötterna, Att utveckla spelare som är bra inlärare är en mycket värdefull färdighet att lära ut.
I mitt nästa blogginlägg kommer jag att dela ett exempel på en sessionsplan som fokuserar på hur man utvecklar spelarnas förståelse för attacker med hjälp av kognitiva accelerationsmetoden. Med en motivering av varför jag använde den speciella tekniken vid den tidpunkten för att nå mitt mål att utveckla barnet som spelare men också som lärande.
Eventuella frågor/kommentarer eller om du har provat detta tillvägagångssätt:@domiedwards
Dom Edwards är en engelsk FA Skills Coach baserad i Cornwall, England
[Träning kognition i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045082.html ]