Coachning
Extremsporter
Fitness
KampsportMålvaktsdykningsövningar
Följande målvaktsriller är en del av vår Målvaktstekniska träningspass och finns även i Bästa av Amplified Soccer Training 3 . Handla på Amplified Soccer Market för fler tränareutbildningsresurser.
Värm upp med någon av dessa övningar.
dykning+drill" Placera 4 kottar (orange) och 4 kottar (gul) sex yards från varandra och alternera varje yard från mållinjen till nästan toppen av 18 yards boxen. Placera en boll vid var och en av flaggorna och konerna. Servern står högst upp på D med en uppsättning bollar.
Du börjar på mållinjen och jobbar dig framåt. Servern ropar "orange" vilket betyder att dyka till höger, och "gult" dyk till vänster. Fem set om tre. Lägg sedan till ett skott från servern från toppen av D, efter skottet skriker servern en sida (orange eller gul) fem set om tre. Om du bara har en färg kottar kommer servern att skrika vänster eller höger.
Punkter att komma ihåg:
-
Dyk alltid fram till nästa kon eller flagga när ropet är "orange" eller "gult".
-
Skjut dina händer till bollen först.
-
Planteringssteget är i 45 graders vinkel.
Ställ sedan upp tre koner (häck eller väska) vid sidan av målvakten.
Placera en diagonal rad med koner med början på fyra yards från hindret (1 yard mellan varje kon). Servern står 6-8 yards framför den diagonala raden av koner med flera bollar.
Du måste hoppa över de tre konerna (hindret) och sedan "skydda" konerna genom att rädda serverns skott. Fem set om tio.
Punkter att komma ihåg:
-
Hoppa och landa med två fötter.
-
Skjut dina händer till bollen.
-
Bestäm dig för att fånga eller parera bollen.
6 veckors träningsplan för försäsongen 
Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 
50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar 
Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsutbildning 
rea Best of Soccer Awareness 
rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare 
rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 
Utbildningsguide för Ultimate Youth Coaches 
Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar 
Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up [Målvaktsdykningsövningar: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044864.html ]