Bygger ut från baksidan

Denna session presenterades på 2018 års fotbollsmästare Coaches' Clinic av Ronnie Schneider, UEFA Pro License &Israel Football Association Coaching Director. Ta reda på mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.

---

Steg ett:Fyra spelare, 40 meter från mål. En målvakt i mål.

Spelare A och Spelare D är på sidorna med bollar.

Spelare B och C är mitt på planen.

A passar till C>> C lägger bollen till B>> B skickar en diagonal boll mellan koner vidare till D>> D överlappar för att nå målzonen och korsa bollen till boxen.

Spelare A, B och C attackerar målmynningen. Var och en har sin position - nära stolpen, bortre stolpen och mittsektionen nära målmynningen. Spelare återvänder, springa tillbaka till sina positioner.

---

Steg två:Samma från andra sidan

Spelare D skickar till spelare B>> B lägger bollen till spelare C>> C skickar en diagonal boll mellan koner vidare till spelare A>> A överlappar för att nå målzonen och korsa bollen till boxen.

Spelare D, B och C attackerar målmynningen.

Försök flera torrkörningar och lägg sedan till en försvarare.

Försök samma övningar med en försvarare!

Samma övning med två försvarare!

---

Steg tre:Lägg till tredje försvarare.

Lägg till MF-stöd till den anfallande fyran som trailerspelare.

The Drill:4 attackerande spelare med en trailer (MF) som kommer bakifrån. Kryss från spelare A och D är nu tillbaka till 16-yardlinjen! Eller straffområde - INTE till målmynningen!

Steg fyra:Lägg till ytterligare en försvarare och ytterligare en MF-trailerspelare.

Nu är det 6 v 4.

Samma övningar - riktigt spel och riktig konkurrens.

---

Steg fem:Samma 6 v 4-spel.

När försvarare vinner bollen attackerar de två små mål på 45-yardlinjen.

Anfallande spelare blir försvarare. Försvarare attackerar i fart de två små målen. Trots det lägre antalet spelare kommer försvarare att göra mål!

Ändra spelares position hela tiden.

Var uppmärksam på en av spelets svagaste färdigheter:Korsa bollen exakt medan du springer framåt! Detta är ett världsomspännande problem.

[Bygger ut från baksidan: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044865.html ]