Målvaktskrets

Följande övning kommer från Smedley's Soccer Site.

Procedur:

Spelare A börjar övningen med en passning upp till F1. F1 kan skjuta på båda målen (han väljer spelare B i diagrammet), och spelare A springer agilitybanan mot spelare B:s mål. Spelare B gör den första räddningen och delar ut bollen till F2. F2 skjuter sedan på det andra målet och spelare C. Målvakterna roterar sedan, med spelare C som kör agilitybanan tillbaka till start, Spelare B går över till det andra målet, och spelare A tar sin plats i det öppna målet. Spelare D börjar sedan nästa sekvens.

Coaching poäng:

1. First Touch – Öppna upp när du tar emot, skapa den bästa vinkeln och avståndet för att slå bollen.

2. Ball Striking – Slå en driven boll med backspin så att mottagaren kan göra en bra första touch.

3. Syn – Se upp och se målet innan du kör bollen. Begränsa ditt fokus.

Progression: F1 och F2 spelar i kombination innan de skjuter på mål.

---

Fler målvaktsträningsövningar

10 dec, 2018 Målvaktens uppvärmningsövningar 10 dec, 2018 10 dec, 2018 3 dec, 2018 Lagspel för att utveckla din målvakt 3 dec, 2018 3 dec, 2018 15 okt, 2018 Team Crossing övning 15 okt, 2018 15 okt, 2018 14 juni, 2018 Målvaktsdykningsövningar 14 juni, 2018 14 juni, 2018 8 dec, 2017 Bygga upp målvaktens förtroende 8 dec, 2017 8 dec, 2017 15 maj, 2017 Målvaktspositionering, Angle Play &Breakaway Saves 15 maj, 2017 15 maj, 2017 1 februari, 2017 Lagspel för att träna din målvakt 1 februari, 2017 1 februari, 2017 2 jan, 2017 Återhämtningsövning för målvakt 2 jan, 2017 2 jan, 2017 14 nov, 2016 Målvaktsfördelningsövning 14 nov, 2016 14 nov, 2016 3 okt, 2016 6v6-spel - 6 mål - Målvaktskommunikation 3 okt, 2016 3 okt, 2016

[Målvaktskrets: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044811.html ]