Medvetenhetsförändringssession

Följande session kommer från Soccer Awareness Training Center.

Oavsett om du är en nybörjarcoach som behöver hjälp att komma igång eller någon som vill lägga till lite variation i sina träningspass, Soccer Awareness Training Center erbjuder ett brett utbud av övningar att välja mellan. Bra tränare kommer att hitta en mängd olika sätt att lära sina spelare en teknik. Att använda olika övningar varje dag eller vecka kommer att hålla dina träningar fräscha och spännande - för dig, dina medtränare, och dina spelare. Bläddra igenom småsidiga spel eller övningar i olika storlekar som riktar sig till mer specifika behov av funktionell teamträning. Var och en kommer med en detaljerad beskrivning och foton för att säkerställa korrekt utförande.

Gå med idag för att få full tillgång till fotbollsmedvetenhetsbiblioteket med över 500 övningar, kompletta träningspass, videoinstruktion, presentationer och mer!

---

Invändiga lagspelare har varsin boll nu och måste leta efter en ledig utvändig lagspelare och passa till dem. Utespelaren tar tillbaka bollen, innespelaren rör sig utanför zonen och väntar på att få ett pass från någon annan.

Ställ in den andra touchen med en bra första touch. Medvetenhet om vem som är fri att övergå till. Varje lag spelar inne i 2 minuter, vilket gör att så många ger och går med de yttre spelarna som möjligt.

Progression: Varje gång de skickar den till utomstående spelare måste de ta tillbaka den och vända och hitta en annan spelare att skicka till. Detta säkerställer många situationer där de måste ta emot och vända sig för att öva på färdigheten.

Coaching poäng:

1. Kvalitet första beröring av yttre spelare.

2. Innerspelares beslutsfattande när det gäller när och var man ska passa och passningsteknik (kvalitet).

Coachen kan skapa förutsättningar:

1. Få en sväng in eller dribbla innan du passerar.

2. Allt i (många) beröringar, 3 sedan 2 beröring.

3. Spela 1-2 med innespelaren och gå sedan utanför.

4. Gör en crossover med en yttre spelare istället för att göra en passning.

5. Innespelaren passerar till utvändig spelare och stängs snabbt simulera en defensiv rörelse, mottagaren måste göra en bra första beröring bort från trycket, dvs på vardera sidan av den pressande spelaren.

Det är ett bra pass eftersom alla jobbar men de får korta intermittenta vilor, så behåller kvaliteten.

Konkurrenskraftig: Låt varje spelare räkna antalet lyckade pass de gör under en given tid och se vem som gör mest.

En spelsituation

Nummerlag kan bara skicka till numrerade spelare på utsidan. Bokstäver lag samma bara passerar till bokstäver spelare på utsidan.

Progression ett: Spela en v ettor i mitten. Ha det passivt att börja de försvarande spelarna skugga de attackerande spelarna när de tar emot och vänder och rör sig.

Gör det konkurrenskraftigt. Mycket mottagande och vändning under press kan inträffa nu i spelområdet.

Progression två: Ha ett 3 v 3 småsidigt spel i mitten.

Rotera spelarna.

Få mer sånt här i Fotbollsmedvetenhetsutbildningscentret!

[Medvetenhetsförändringssession: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044844.html ]