Fotbollstänkande

Dan Abrahams fotbollsakademi hjälper spelare, tränare och föräldrar arbetar tillsammans på den mentala sidan av spelet. Det är späckat med kul, animerade videosessioner som väcker fotbollens psykologi till liv.

Klicka här för att lära dig mer om akademin:www.danabrahams.com/academy

Har du någonsin tagit dig tid att fundera över det tänkesätt du vill ha i din nästa match?

Och när jag säger tänk...jag menar verkligen tänk. Jag menar VERKLIGEN VERKLIGEN tänk.

---

Gör det nu. Skapa en pitch i ditt sinne. Sätt dig på det ... med dina lagkamrater ... med en motståndare. Och spela!

Hur ser ett enastående tankesätt ut? Känns som? Jag ber dig om utseendet och känslan av ditt tänkesätt eftersom du bokstavligen kan se det ... och du kan bokstavligen känna det. Du kan se fokus och du kan se distraktion. Du kan se tapperhet och djärvhet. Du kan se förtroende och engagemang och kontroll. Du kan känna intensitet och du kan känna engagemang. Du kan känna närvaro och uthållighet. Du kan känna attityd, handling och aggression.

Hur ser ditt allra bästa mindset ut? Hur känns ditt allra bästa mindset?

Nu, varför ber jag dig att göra detta? Eftersom de inre bilderna som just har injicerats i din privata värld kan fungera som en ritning för att skapa vad jag kallar ett "Mindset Statement". Vad är detta/ Som namnet antyder, det är en enkel avsiktsförklaring relaterad till den typ av tankesätt du vill förkroppsliga och visa under ditt nästa framträdande. Det är den typen av fokus du vill ha, vilken typ av självförtroende du vill spela med, och kvaliteten på den personliga kontrollen du vill anlita.

Jag har hjälpt många mycket bra fotbollsspelare att utveckla sina egna personliga "Mindset Statements" under de senaste femton åren. Tillåt mig att ge dig några exempel som verkligen hjälper dig att göra det här levande:

"När jag spelar fotboll är jag mitt bästa tänkesätt. Mitt självförtroende smittar av sig och mitt fokus är precist. Jag kör varje körning, varje rörelse, varje åtgärd, varje rörelse med skärpa...alert, levande och livlig. Ingenting och ingen tar mig bort från mitt allra bästa tänkesätt.”

"På matchdagen spelar jag skarpt, på tårna och självsäker. Jag är högljudd eftersom detta håller mig påslagen och hjälper mig att bli en bra lagkamrat. Om jag tappar intensiteten upptäcker jag det snabbt och tar upp det inom några sekunder genom att ändra mitt kroppsspråk.”

Du ser, Jag vill att alla fotbollsspelare ska ha ett bra tänk. Jag vill att varje fotbollsspelare ska vara en student med tankesätt. Jag vill att varje fotbollsspelare ska utveckla sitt tänkesätt. Jag vill att varje fotboll ska utveckla ett skottsäkert tankesätt. För jag vet att när fotbollsspelare blir så här passionerade när det gäller mindset... då blir de det bästa de kan vara. Det är verkligen så enkelt som det.

Detta "Mindset Statement" är ett exempel på dussintals tekniker, strategier och verktyg jag har i mina böcker och i min fotbollsakademi.

[Fotbollstänkande: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044843.html ]