Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial Arts4 stadier av teknisk utveckling
av Jeff Tipping, UEFA A-licens, USSF A-licens, Tidigare NSCAA-direktör för Coaching Education
Skaffa Jeffs bok, "Drillar och övningar för att utveckla den amerikanska elitfotbollsspelaren©."
Mina föräldrar bor i Storbritannien och när jag besöker dem, Jag hyr en bil för att komma till deras hus. Att köra bil i Storbritannien är ett riktigt äventyr och är något man bör närma sig mycket försiktigt om du är ny på det;
- Britterna kör på vänster sida av vägen.
- Ratten är på höger sida av bilen.
- 90% av brittiska bilar är stick shift och växeln är på vänster sida.
- Men - Pedalerna är desamma som USA - Clutch till vänster, broms i mitten, gaspedalen till höger.
Olyckor inträffar, ofta, på flygplatsen och, ofta, involvera en hyrbil med pinneskift som körs av en person från ett land där folk kör på höger sida – som till exempel USA! Det tar ett tag att anpassa sig till att köra bil i Storbritannien. Du måste verkligen tänka på det!
Jag har lärt mig att fotbollsspelare går igenom en liknande process när de lär sig en teknik. Oavsett om du kör bil i Storbritannien eller lär dig fotbollstekniker finns det fyra utvecklingsfaser som måste hanteras. Låt oss hålla fast vid fotbollen och glömma det att köra för ögonblicket;
Steg 1. Omedvetet inkompetent
I detta skede av att lära sig spelaren som lär sig färdigheten gör det felaktigt och känner inte till det. Det första jobbet med coachning är observation – coachen observerar att något görs felaktigt. Självklart MÅSTE tränare veta hur det ser ut när det är rätt gjort! Om tränaren inte har den grundläggande kunskapen om hur en teknik görs på rätt sätt kommer de felaktiga vanorna spelarna att bli mer och mer invanda – och svårare att rätta till!
Steg 2. Medvetet inkompetent
Tränaren visar spelaren rätt rörelse och spelaren blir nu medveten om rätt teknik. Spelare kommer fortfarande att vara, slaviskt, mönstrat på de gamla sätten och tränaren kan förvänta sig många felaktiga repetitioner då spelaren försöker tänka igenom hur det görs korrekt men har svårt att göra bytet. Förmodligen är den kvalitet tränaren måste ha under denna anpassningsperiod tålamod...OCH...övningar och övningar som ger spelaren tid och utrymme att göra de första justeringarna utan alltför stor utmaning!
rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare Reapris:19.85 Ursprungligt pris:25.00 
Videonedladdning:6 v 6 – En dynamisk modell för teknisk och taktisk träning 9.99 Steg 3. Medvetet kompetent
Spelaren är, under större delen av tiden, utföra uppgiften korrekt även om han/hon måste tänka på det. Spelaren kan fortfarande återgå till gamla vanor, särskilt, under press, eller måste utföra tekniken snabbt. Tränarens roll här är, att ge spelaren gott om möjligheter att träna rätt teknik utan för mycket press. Till, långsamt, lägga mer och mer press på spelaren tills spelaren kommer till steg 4.
Steg 4. Omedvetet kompetent
Detta är det sista stadiet av inlärning där spelaren utför rätt teknik 100 % av tiden utan, att behöva tänka på det. Detta stadium av inlärning innebär att instinktivt utföra korrekta tekniker, under press och snabbt. Detta är ett av de ultimata målen för fotbollsträning.
Nyckeln till spelarens framgång kommer ofta, beror på den sofistikerade coachningen när spelaren utvecklar initiala vanor. Det är därför det finns en så växande betoning, runt världen, på att ha de bästa tränarna som coachar de yngsta spelarna!
Och mitt råd när det kommer till bilkörning i Storbritannien – ta en taxi!
6 veckors träningsplan för säsongen 9,99 
Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 30.00 
50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar 16.99 
Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsträning 11.95 
rea Best of Soccer Awareness Rea Pris:12,95 Ursprungligt pris:15,00 rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare Reapris:19.85 Ursprungligt pris:25.00 
rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 Reapris:4.49 Ursprungligt pris:5.99 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 69,50 
Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar 19,99 
Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up 2,99 [4 stadier av teknisk utveckling: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044888.html ]