7 sätt att avsluta basketspel med större självförtroende

Förtroende, avrättning, konditionsnivå och färdigheter är nyckeln till de sista ögonblicken av ett spel, men framför allt måste du ha självförtroende. Du måste ha den typen av självförtroende som vet att du kommer att vinna, den typ som vill bollen i korgen. Du måste kunna utföra det som krävs i de sista ögonblicken. Du måste vara vältränad, låt inte trötthet kosta dig spelet. Till sist, du behöver färdigheterna på plats för att göra de första valen när det är viktigast – det betyder att du är en elev i spelet. Se på film, studie, och vet vad de stora spelmakarna gör när de ligger bakom, när de är uppe, när de behöver göra fel, när de behöver göra mål.

Här är flera praktiska sätt att avsluta spelet bra.

1. Var redo att fånga bollen, vara mentalt fokuserad och 100 % uppringd. Slipningar inträffar nära slutet av spelet på grund av för mycket självförtroende eller brist på självförtroende.

2. Se till att dina pass är lätta att fånga och kastas med styrka och precision. Undvik farliga pass. Ge dina lagkamrater förtroende i dina passerande beslut.

3. Övervaka din nivå av nerver. Om du är nervös, du kommer att ha en tendens att skjuta hårt, att passera för hårt. När tempot och trycket ökar, behålla lugnet. Disciplinera dig själv för att vara mentalt alert.

4. Under försvaret, avbryta din motståndare. Gör inget enkelt. Ge dem ingen vila, jaga varje skott, blockera ut varje gång. Mentalt trötta ut dem.

5. Ta bara ett bra skott, aldrig ett riskabelt eller misstänkt skott. Gör dina kaniner (korta bilder nära korgen).

6. Tala om förtroende. Fokusera på att känna att du är en fantastisk skytt, säg mentalt till dig själv att du brinner, du älskar att göra mål, det går in.

7. Gå och hämta bollen och säkra den. Älskar bollen, vill ha bollen, skydda bollen. Ditt självförtroende och lagets förtroende kommer att förbli säkra när du tar hand om bollen.

För fler tips om basket och för att hitta ett basketläger besök www.nbccamps.com. NBC Basketball Camps är det största basketlägerprogrammet över natten i världen och är en division av USSC Sports Camp Network.

[7 sätt att avsluta basketspel med större självförtroende: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047710.html ]