Löpning och självförtroende – gör dina framtida vinster obegränsade!

Varje idrottare har något unikt med hur de tränar eller hur de tävlar för att nå framgång. College of Brockports chef för längdåkning och friidrott Danielle Novara gav oss en inblick i vad som har bidragit till hennes framgång som löpare och vi vill dela med oss ​​av det.

"En huvudnyckel är att hitta ditt självförtroende, säger Novara. Hon påminner hela tiden sig själv och sina idrottare om vad de är BRA på, mer än deras misslyckanden. Även om det är lätt att märka misstag eller misslyckanden är nyckeln att gå vidare snabbt. "När du påminner dig själv om vad du är kapabel att uppnå är när vi känner oss som mest kraftfulla och dina framtida vinster är obegränsade, säger Novara.

Novaras favoritlopp att springa är 1500. Innan hon springer gillar hon att "vara ett odjur i sitt eget sinne". Gå in i varje lopp med en vinnarattityd, och satsa på att backa upp det!

För fler löptips från Coach Novara, se till att kolla in hennes läger här.

[Löpning och självförtroende – gör dina framtida vinster obegränsade!: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012047473.html ]