T-Ball Practice Drills – Fear of the Ball Drill &Frisbee Drill

Det är alltid en utmaning att komma på nya t-ballövningar. Det här är första gången många har spelat och de behöver steg för steg coachning för grunderna. För de T-bollsbarn som inte fångar bollen ännu eftersom de är rädda att den ska träffa dem, prova Fear of the Ball-övningen. Om du arbetar med fotarbete och fångar prova frisbeeborren. Dina barn kommer att älska dem båda och lära sig samtidigt.

Fear of the Ball T-Ball Drill
Ha två barn cirka 5 fot från varandra med handsken stängd och upp mot bröstet. Låt ett barn kasta antingen en baseboll eller en tennisboll till det andra barnet. Det andra barnet använder sedan sin handske för att slå bollen till marken. Han tar sedan upp bollen och kastar tillbaka den till det första barnet. Efter att detta har pågått i cirka 5-10 minuter, Låt dem sedan göra samma uppgift, men med handsken öppen för att kupa bollen och rikta bollen till marken.

Detta kommer att vänja dem vid att bollen träffar handsken och öka deras självförtroende och snart kommer de att förlora sin oförmåga att fånga bollen genom att övervinna sin rädsla.

Frisbee T-Ball Drill
På t-bollsnivå   har jag upptäckt att byte till en frisbee, att arbeta med fotarbete i sidled och fångst fungerar utmärkt.

Orsaker:
1) De flesta om inte alla barn fångar en frisbee med två händer som en alligator.
2) Bryter upp samma gamla borr, ger variation, och behåller deras uppmärksamhet.
3) De älskar det! Roligt, Roligt, Roligt

[T-Ball Practice Drills – Fear of the Ball Drill &Frisbee Drill: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046647.html ]