Roliga fakta i det kardiovaskulära systemet
Det finns ca 5 liter ( 5.3 quarts ) av blod cirkulerar genom den vuxna människokroppen . I ett genomsnittligt 3 - åriga barn , finns det cirka 2 liter blod . Blodet färdas via artärer, vener och kapillärer. Kapillärerna är så smala att blodceller måste färdas genom dem i samma fil .
Längd It All
p Om alla vener, artärer och kapillärer var uppträdda tillsammans , de kunde runt jorden två och halv gånger . Det finns mer än 60.000 miles av blodkärl i en vuxen kropp .
Hjärtslag
Ljudet av ett hjärtslag är verkligen ljudet av hjärtklaffarna stänger som blod trycks genom hjärtats kammare . En genomsnittlig hjärta slår ungefär 30 miljoner gånger på ett år . En genomsnittlig vuxen hjärta pumpar ca 4000 liter blod per dag. Ett hjärta i vila kontrakt och slappnar ungefär 70 gånger per minut .
Choklad
Choklad kan faktiskt förbättra kardiovaskulär hälsa . Enligt den nordvästra Health Sciences University , innehåller choklad kakao som har antioxidanter som skyddar det kardiovaskulära systemet . De antioxidanter hjälpa till att sänka blodtrycket och bidra till att minska dödsfall i samband med hjärt-och kärlsjukdomar . En 4-5 gram ( mindre än ett uns ) portion per dag är tillräckligt för att få fördelarna från de antioxidanter som finns i kakao .
Optimism Hjälper Hjärtan
Att ha en optimistisk inställning till livet och livets omständigheter kan leda till ett friskare kardiovaskulära systemet enligt den nordvästra Health Sciences University . Människor som har en optimistisk inställning till skillnad från en pessimistisk attityd drabbas av färre stroke och hjärtinfarkt och har en 55 procent mindre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar . Addera
[Roliga fakta i det kardiovaskulära systemet: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012020803.html ]