Roliga fakta om Köra ett maraton

Samtidigt som korsar ett maratonlopp mållinjen - om dess första gången eller din 10: e - är en oerhört givande erfarenhet , kan utbildningen vara helt ansträngande . Alla blir motiverade för ett maraton på sitt eget sätt , och för många , spelar mental motivation en stor roll . Ta en paus från banan och lära känna några intressanta fakta om springa ett maraton , och du kan märka att de inspirerar en andra vind . Historiska fakta

Ursprunget till maraton ligger i gammal legend . Dessa legender säger att den grekiska soldaten Pheidippides sprang 25 miles från staden Marathon till Aten 490 f.Kr. Enligt berättelsen , Pheidippides omgående tappade dött efter att tillkännage ett slagfält seger över Persien med orden " Gläd dig, vi är segrande !" Passande , den första olympiska maraton ägde rum i Grekland år 1896 , med 17 löpare racing över 24.8 miles och inte en enda en döende. Spyridon Louis tog hem den första guldmedalj för hans avslut på 2 timmar och 58 minuter . Samma år , Boston - nu hem för den äldsta årliga maraton i världen - höll sitt första årliga maraton . De 1908 OS i London etablerade standarden 26,2 mil maratonlängd. På den tiden , maraton sträckte sig från Windsor Castle till White City Stadium .
Fysikaliska fakta

flesta löpare omfattar ca 880 miles från början av deras maraton utbildning mållinjen på den stora dagen . De stora siffrorna gör för en stor kaloriförbränning också - en 140 - pound kvinna bränner cirka 2777 kalorier under loppet av en maraton . Den genomsnittliga löpare fot träffar marken omkring 13.000 till 20.000 gånger under ett maratonlopp , enligt Boston.com och fotvårdsspecialist Dr Jordan Stewart . Addera Around the World
< p > The New York Marathon startade med bara 127 löpare 1970 , 2012 , sprang mer än 47.000 konkurrenter . Om dessa siffror låter stort , är det för att de är - New York Marathon lockar fler löpare än någon maraton i världen . Nästan lika stor , den 40.000 - deltagaren Paris Marathon delar ut rött vin och ost till löpare vid Eiffeltornet . Som av 2013 , män 's världsrekord för den snabbaste avslutat maraton tillhör Patrick Makau Musyoki i Kenya , som sprängde igenom 26,2 miles i 2:03:38 . Paula Radcliffe Storbritannien innehar damernas världsrekord på 2:15:25 .
Fler Factoids

Stefann Engels Belgien innehar rekordet för mest i rad maratonlopp springa , som han sprang ett maraton varje dag på året 2010. The Boston Marathon innehar ett annat rekord som den första tävlingen i sitt slag för att låta kvinnor 1972 . Dock slog Roberta Gibb denna post när hon gömde sig i en buske och hoppade in i loppet 1966 . När det gäller konstiga skivor , är välgörenhet fundraiser Lloyd Scott världsklass utmanare i kategorin " långsammaste löpare " . Han avslutade en gång London Marathon i fem dagar på sig en djuphavsdykning kostym , ett rekord han senare " hemländers " när han tog 26 dagar att nå mållinjen medan klädd som en snigel . Addera


[Roliga fakta om Köra ett maraton: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012006446.html ]