Löpband Vs. Incline Trainer

Löpband och lutnings tränare är både effektiva former av träningsutrustning som kan hjälpa dig att bränna kalorier . Ett löpband är mer inriktad på löpning och promenader , medan en lutning tränare är bättre jämfört med vandring . Historia

Löpband har använts för mänsklig träning sedan 1950-talet och var inspirerade av transportband som används i fabriker . Incline tränare är ett nyare tillägg , bli populär i de senare 1990-talet .
Funktion

Båda kan arbeta vid olika hastigheter och lutningar . Löpband är avsedda för löpning och promenader . Incline utbildare , med sin högre lutning och kortare spår , är utformade mer för att replikera vandring . Addera Skillnad

Många löpband inte gå över 10 procent lutning , medan de flesta lutnings tränare kan gå upp till 30 eller 40 procent. De ser lika till utseendet , men lutning tränare har oftast en kortare bana .

Fördelar

Båda är bra metoder för att bränna kalorier . Den höga lutning på en sluttning tränare tillåter även ben stärka och toning .

Typer

Löpband och lutnings utbildare både finns i många olika stilar . Det är viktigt att forskning och hitta en som är rätt för dig . Addera

[Löpband Vs. Incline Trainer: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012005755.html ]