Arc Trainers Vs . Elliptiska

Ellipstränare och båge utbildare , medan olika i formen , var och lyckas ge musklerna en skonsamma men effektiva träningspass , så att du kan inrikta sig på specifika områden av kroppen . Dragen av en Arc Trainer

fotplattan som du står på när du använder en Arc Trainer rör sig i en bågformad bana i motsats till elliptiska , som rör sig i mer av en cirkulär bana .


Dragen av en elliptisk tränare

elliptisk tränare är inställd på en oval bana som gör rörelsen mer av en cirkulär ett. Med denna motion , är mer stress placeras på din knäleden än med en båge tränare . Addera Kostnad för en Arc Trainer

Man kan räkna med att betala in närheten av $ 3.500 för en kvalitetsbågetränare .
Kostnad för en elliptisk tränare

för en kvalitet elliptisk tränare , kan du räkna med att betala från $ 3.000 till $ 5.000.

Arc Trainer eller Elliptical : Vilken är bättre

Många har knäskador som kräver att begränsa mängden stress på leden ? . För dem skulle bågen tränare vara ett bättre val . Elliptiska , å andra sidan, tillåter fotstöden att röra sig i en hel cirkel. Så de utan knä begränsningar skulle göra fint med en av dessa . Addera

[Arc Trainers Vs . Elliptiska: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Aerob/1012020539.html ]