Yoga Certifiering för barn

Yoga är en form av motion som involverar fysiska ställningar , meditation och fokuserad andning som går tillbaka 5000 år . Yoga för barn har den extra fördelen att öka sin disciplin , fantasi och självkänsla . Att bli certifierad att undervisa i yoga för barn kan ge dig den kunskap och professionalism som krävs för att undervisa i en yoga studio eller på egen hand . Fördelar med Yoga för barn
p Det finns en mängd fördelar för varje person gör yoga , som att förbättra styrka och flexibilitet , kroppsmedvetenhet och fysisk hälsa . För barn , fördelarna är mer utspridd . Inte bara ett barn dra nytta av fysisk hälsa , men yoga har också en positiv inverkan på ett barns självkänsla och disciplin . Den lär honom hur man blir mer lugn och avslappnad . Det ingjuter också disciplinen av att vara i en strukturerad klass och samtidigt stärka sin fantasi som yogainstruktörber honom att slå naturinspirerade poser .

Kamper

huvud kamper som kommer med att undervisa yoga för barn är att hålla deras uppmärksamhet . Barnens sinnen tenderar att vandra och bli distraherad lätt . För att slåss här , hålla konversationen flyter medan du undervisar , och få barn inblandade . Om du märker att ett barn att tappa fokus , be henne att posera som ett träd eller en fågel . Detta får barnet aktivt i processen och är intresserade av verksamheten . Addera Komma Certifierad

Du behöver flera års yoga erfarenhet och kunskap om yoga och rätt teknik . Du kan gå online eller fråga din lokala yoga studio för skolor och certifieringsprogram nära dig för att få en komplett lista över förutsättningarna .

Undervisning yoga för barn är något annorlunda på hur deras kroppar är annorlunda än vuxna . Bortsett från de klassiska metoderna för att få yoga certifierade , lära sig om ett barns utveckling , fysiologi och livsstil . Addera

[Yoga Certifiering för barn: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012032937.html ]