Fördelarna med att springa på morgonen

1. Lugn och frisk luft- Luften är ren och frisk på morgonen med mindre föroreningar än senare på dagen. På morgonen med minskning av människor, trafik och buller kan du verkligen stämma in i naturen, känn vinden i träden och hör dina fötters steg. Morgnarna är ett lugnt sätt att väcka din kropp och känna ditt hjärta slå till en ny dag.

2. Bekvämlighet - ditt träningspass är redan gjort för dagen, du behöver inte oroa dig för att gå miste om sociala kvällsaktiviteter eller möten.

3. Attityd och mental stimulans- Du kommer att känna dig fullbordad och redo att köra dagen med envishet och humör.

Kom och gå med på Nike Running Camps där du kan ta en rask morgonlöpning genom redwoods, Klippiga bergen, grön skog och Smoky Mountains!

[Fördelarna med att springa på morgonen: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012047480.html ]