Hur man mäter hur långt jag kör i en Soccer Game

Fotboll är ett bra sätt att hålla sig i form och ha roligt . Det är en intensiv träning som ger en bra träning och kan vara mer engagerande än att köra eller gå . Men om du vill se om du skulle täcka mer mark på en fotbollsplan än på en joggingtur i parken , skulle det vara en bra idé att mäta hur långt du kör i en fotbollsmatch . Detta är vad du behöver
Pedometer
Visa fler Instruktioner
1

Köp en stegräknare . En stegräknare är en liten enhet som mäter avståndet som du går , men du kan också kalibrera den för att mäta avståndet du täcka under din fotbollsmatch . Se till att den modell du väljer är robust nog att stå emot den verksamhet involverad i sporten .
2

Följ stegräknaren bruksanvisning angående korrekt kalibrering för sport och löpning .

3

Fäst stegräknaren runt midjan , och slår på den precis innan du får på fältet för att spela .
4

När spelet är över , kom ihåg att stoppa stegräknaren och se hur långt du har kört . Fotboll är en intensiv sport , så tänk på att du har fått en hel del hälsosam motion oavsett avstånd som vägmätaren registrerats . Addera

[Hur man mäter hur långt jag kör i en Soccer Game: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012021743.html ]