Hur man Coach 4 på 4 spel i Fotboll

Under de senaste åren har världen av coaching blivit mer och mer förtjust i tanken på att lära ut fotboll genom spel av 4v4 . Idén var ursprungligen uppfunnen av holländarna i början av åttiotalet . Filosofin i 4v4 fotbollsträningen kretsar kring tanken att 4 spelare är vad som krävs för att nå alla delar av det fullständiga spelet i fotboll , utan förökning av roller eller positioner . Formatet möjliggör massor av handen på bollen , samt massor av rörlighet från spelarna , den erbjuder också ett överflöd av fotboll problem som spelarna kan använda för att främja deras förståelse av spelet . Detta är vad du behöver
spelare
Kottar
Pinnies
mål
Visa fler Instruktioner
Hur Coach 4 på 4 -spel i fotboll
1 < p > Se till att lämpliga storleks nät sätts upp för att ha så många spel på 4 på 4 fotboll går samtidigt som möjligt . Detta minskar väntetiden för spelare och innebär det högsta möjliga beloppet i en trupp . Med grupper av mellan 8 och 16 , är det lätt att ställa in en 4v4 galler och en annan övning , och dela upp truppen i tre lika stora grupper , med 2 grupper spelar 4v4 och den andra arbetar på en färdighet , till exempel. Detta maximerar träningstidenpå bästa möjliga sätt .
2

Låt spelet vara läraren . Använd villkor som tillämpas på de spelreglerna , dimensionerna på området , eller kanske till och med spelare nummer , för att åstadkomma vad som helst specifika fotboll problem måste åtgärdas . 4v4 spel kan också vara direction innehav spel om det skulle krävas , beroende på temat sessionen . Addera 3

Använd linje fotboll att arbeta på dribbling teman . Linje fotboll är där det inte finns några mål , och får poäng när ett lag lyckas dribbla över en endline och kontrollera bollen . Detta skapar flera nära kontroll och 1v1 situationer för båda lagen , samt att erbjuda möjlighet för spelare att arbeta på deras beslutsfattande om att passera eller dribbling .
4

Använd breda galler att arbeta på bredden och korsning , och korta galler för att arbeta med fotografering . Långa galler uppmuntrar långa passningar och dribblingar . Använd konstmärkningför att fokusera på rörlighet , såväl som defensiva teman . Det finns många olika möjligheter för att manipulera 4v4 format för att utveckla spelare .
5

Se till att spelet lär spelarna mer än tränare . Det finns tillfällen då tränare kan göra instruktionspunkter , men i allmänhet dessa bör hållas till naturliga avbrott i spelet , snarare än att frysa spelet för att prata . Coach frysmetodensparsamt , och låta spelarna att skapa sina egna lösningar från spelet . Addera

[Hur man Coach 4 på 4 spel i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019187.html ]