Lista med låtar för aerobics klasser

Exercisers gå aerobic klasser för både riktning och kamratskap . De flesta gym och tätorter i allmänhet erbjuda en mängd olika fitness val , så om du hittar eleverna lämnar din klass att gå någon annanstans , se till att din musik är inte tråkigt dem . Lägg till låtar i spellistan som matchar tempot i varje träningspass . Hip - Hop

Studenterna kommer att föreställa sig förvandlas till trånga , Spring Break , bikini - redo kroppar medan du tränar till någon energisk , motiverande hip - hop musik . Få de hjärtfrekvenser upp till en stadig 10 minuters booty skakar till Beyonces " Single Ladies ( Put a ring på den) " och Rob Base och D.J. EZ Rock " Det tar två . " Följ upp cardio med en långsammare , tyngdlyftning intervallet förstärks av Nas och Miguels texter och Swizz Beatz " stadig takt på " Sommar på Smash . " När du är redo att amp upp den igen , Lil Jons " Get Low " är ett bra val . Kyl ner till Black Sheep s " Valet är ditt " och /eller något av Digable Planets .
Dancehall Reggae

Liknar takten i hip - hop och house musik , är dancehall reggae definitivt en stor drivkraft för en kraftfull kalori - bränning hjärt rutin . Välj inte dessa för nedkylningen avsnitt i din spellista . Använd dem för att skjuta studenter som kommer att få ut det mesta av sin träning . De beats är så catchy att även om du är trött , kommer du att hitta dig själv att flytta till en låt tar slut . En bra introduktion till genren är Beyonces låt, " Baby Boy " med Sean Paul . Försök också Major Lazer s " Pon De Floor " ( ft Vybz Kartel ) , Mr Vegas " Bruck It Down " Busy Signals " Wine Pon Di Edge " och Beenie Mans " King of the Dancehall . "
Latinska

enorm energi av karibiska och sydamerikanska musiken kommer inte bara att driva din träning , men gör dem nästan beroendeframkallande. Äldre eller out -of -form elever kommer bli motiverad av Santanas rytmiska , men ändå avspänd " Oye Como Va " Vid tiden det slutar , kommer alla att vara redo att slå takten med Gloria Estefan klassiska " Conga ". Håll hjärtan pumpa stark till Santanas " Maria , Maria , " Jennifer Lopez " On The Floor " featuring Pitbull , och allt från Shakira . Den förföriska röst Aventura sångare har utövare dagdrömmer under nedkylningen som andningsmönster sakta ner till " Mi Corazoncito . " Franco de Vitas " Un Buen Perdedor " är också mycket lugnande .
Rock /Alternative

annan publik som alltid verkar gå bort svettig efter en konsert är rockfans . En av de största rörelsemotivationsfaktoreri denna genre är Nirvanas " Smells Like Teen Spirit ". Bara vänta på att slagverk bryta ner ungefär en minut i och alla kommer att trampa , går eller springer snabbare än tidigare . Både Maroon 5: s " Daylight " och Oasis s " Champagne Supernova " har fina uppbyggnader till refräng men ingen går så fort att motivera riktigt snabbt, ryckiga rörelser . Var är användbara ljudspår till styrketräning . Den kontemplativa texter av Gotye s " Någon som jag brukade veta " och REM : s " Losing My Religion " kan distrahera sinnet att bromsa fysisk rörelse under nedvarvning sessioner . Addera

[Lista med låtar för aerobics klasser: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Förslag/1012031849.html ]