Utrustning som behövs för Karate

Ordet " karate " kan översättas som " tom hand " på japanska . Detta innebär att endast kroppen och dess naturliga verktyg behövs för att utöva tekniken. Det finns dock vissa delar av utrustning som kan förbättra en elevs karate träning . Uniformer

karate gi ( uniform ) består av löst sittande byxor och en jacka som fälls i hela kroppen , som hålls på plats av en duk bälte . Färgen på bandet identifierar kompetensen hos studenten. Ljusa bälten ( vit , gul) betecknar nybörjare , medan mörkfärgadebälten ( brun , svart ) utse avancerade studenter .

Mats

Golvmattor är bra när öva take- down teknik . Brottning mattor fungerar bra för karate i det att de inte är alltför djupt eller hala. Eleverna ska kunna kliva naturligt över ytan , och stoppningen ska vara mjuk nog för att ge skydd för eleverna när de slog i marken .
Speglar
< p > Stora speglar tillåter eleverna att kritisera sina egna ställningstaganden och tekniker . Speglar ska placeras endast på en vägg . Att ha reflexer på både fram-och baksidan kan leda till förvirrande bilder och yrsel .
Kicking Shields

Kicking sköldar låta eleverna sätta full effekt i sina strejker . Livestrong konstaterar att sköldar absorberar chock för både anfallare och hållaren . Vissa skärmar har uppblåsbara kärnor , så att eleverna kan anpassa sin täthet . Karda mål hjälper eleverna precisera sina strejker .

Skyddsutrustning

Ri Martial Arts konstaterar att skyddsutrustning såsom benskydd , handskar och munskydd minimerar risken för skador när eleverna öva med partners . Vissa försäkringar kräver att alla elever bära skyddsutrustning när sparring . Addera

[Utrustning som behövs för Karate: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007644.html ]