Hur man klär sig för Water Aerobics

Att delta i ett träningsprogram som inte behöver betyda att registrera dig för ett mode tävling , oavsett hur mycket media försöker övertyga oss på olika sätt . Komfort , flexibilitet och hållbarhet regler hur man ska klä sig under träning . Detsamma gäller för vattenaerobics. Men för att få ut det mesta av ditt vatten aerobics rutiner , och se till att din outfit är både bekväm och säker , finns det några riktlinjer för hur man ska klä sig för denna verksamhet . Innan du hoppar in i en " H20 " fitness program , följ dessa steg för att lära sig hur man klär sig för vattengymnastik . Detta är vad du behöver
Handduk
baddräkt
Vatten aerobics tillbehör ( tillval ) katalog Vatten skor
Visa fler Instruktioner
reda på hur man klär sig för Water Aerobics

1

Bär korrekt simning dräkt . Det gula polka prickade bikini kan se fantastisk på dig på stranden , men det är inte särskilt praktiskt i en vatten aerobics klass , speciellt om det är " Imse Vimse " också. Sätta sig på en bekväm ett stycke baddräkt istället .
2

Investera i ett par vatten skor ( även kallad pool skor ) att bära i poolen , runt poolområdet och omklädningsrummet . Dessa skor är gjorda för att bäras i vatten och skydda dina fötter från ojämna ytor och spridning av vissa svampsjukdomar , såsom fotsvamp . Vissa vatten aerobics klasser kan kräva att du bär dem , faktiskt . De kommer också i en mängd livfulla färger för att komplettera din stil och personlighet . Addera 3

Plan för att få åtminstone en ren handduk till klassen med dig , helst två . Överdimensionerad handdukar eller badlakan göra det bästa valet för deras uppsugningsförmåga och förmåga att linda runt dig när du kommer ut ur poolen .
4

Kasta en täcka upp eller över klänning i din duffel eller gym väska att ta med vatten aerobics klass . Du kommer att bli mer bekväm att bära detta under dessa out-of - pool tider istället för att stå runt i en baddräkt , speciellt om du lutar dig mot att vara lite blyg och blygsam .
5

Lägg några riktiga pizazz till ditt vatten aerobics klädsel med några speciella redskap och tillbehör . Till exempel , erbjuder Aqua Gear en linje av viktade remmar för att öka motståndet och tjusiga glasögon . Du kan även hitta prylar att göra det möjligt för dig att lyssna på din MP3-spelare eller annan digital enhet under vattnet ( se Resurser nedan ) . Addera

[Hur man klär sig för Water Aerobics: https://sv.sportsfitness.win/fitness/vatten-aerobics/1012022534.html ]