Varför gör tyngdlyftare Sätt olja på sin kropp ?

Styrketräning är både en sport och en typ av träning syftar till att öka storleken på muskler och kroppsstyrka. Olympiska tyngdlyftning är en tävling där tävlande försöka lyfta den tyngsta vikten . Styrketräning eller styrketräning, är inte en sport . Professionell byggnadskroppen och olja

en modern body building tävling varje kroppsbyggaremåste visa sig (själv ) till en panel av domare , slående flera poser för att visa upp muskulatur . Poäng tilldelas för muskelutveckling , ton av vävnad och allmänna hälsan hos huden. För att på bästa sätt visa sina muskler , tävlande rakar sitt kroppshår och frikostigt tillämpa olja till sina kroppar . Oljan har effekten att öka muskel definition och tillsats av en frisk lyster till huden. Oljorna är oftast består av lin , sojabönoreller nötter derivat och många olika märken finns tillgängliga .
Historia

kroppsbyggnadinnebär intensiva perioder av styrketräning , för att öka dramatiskt muskler . Detta kallas muskel hypertrofi. Modern kroppsbyggnadär allmänt överens om att ha börjat i slutet av 19 -talet med Eugene Sandow , som publicerade den första body building tidningen , " Physical Culture " , och faktureras sig själv som världens starkaste man . Före Sandow hade cirkus starka män ofta varit brutala , överviktiga siffror , men detta ändrades . Addera Den " kropp vackra "

ideal i början styrketräning och kroppsbyggnadvar det av antika grekiska och romerska statyer : en symmetrisk , tätt muskulös figur . År 1891 Eugene Sandow organiserade den första kroppsbyggnadtävling , som han faktureras som " The Great Show . " Studenter i Sandow från hela världen tycktes visa upp sina kroppar . Body Building har fortsatt att vara populär sedan dess , med många kända gestalter som Steve Reeves och Arnold Schwarzenegger . Addera

[Varför gör tyngdlyftare Sätt olja på sin kropp ?: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Fria-vikter/1012006231.html ]