Typer av kast- och hoppevenemang

Friidrotten består av löpning, hopp- och kastevenemang, flera av dem spårar sitt ursprung så långt tillbaka som de antika grekiska olympiska spelen, inklusive diskus och spjut. I modern konkurrens, friidrott innehåller fyra kast- och fyra hopptävlingar, med en uppdelning för män och kvinnor i varje evenemang.

Långt hopp

Längdhoppet kräver att hoppare katapulterar framåt så långt som möjligt in i en sandgrop. Hopparna tar en springande start mot en startbräda och när de når brädan måste de hoppa framåt. Om en hoppars fot korsar änden av startbrädet, hoppet räknas inte. Varje hoppare får tre försök och det längsta avståndet är hopparens officiella poäng.

Höjdhopp

Höjdhoppare måste klara en ribba som är cirka 13 fot lång. Hopparen springer mot ribban, hoppar sedan uppåt över stången, antingen framsidan nedåt eller uppåt. Varje hoppare får försöka en höjd tre gånger. Efter att hopparen har klarat höjden, tjänstemän höjer ribban. Om en hoppare träffar ribban eller slår ner den, hoppet räknas inte.

Trippelhopp

Trippelhoppare springer längs en kort väg, starta sedan en startbräda och fortsätt med tre långa hopp för att hoppa så långt som möjligt. Hopparna byter fot för varje språng och de får inte korsa slutet av startbrädet innan de hoppar. Varje hoppare får tre hopp och det längsta avståndet är hopparens poäng.

Stavhopp

Idrottare i stavhoppstävling försöker rensa en ribba genom att driva sig upp och över ribban med en lång, flexibel stång, mäter 13 till 16 fot för hävstångseffekt. Atleten springer nerför en kort bana och planterar stången i en låda på marken, böjer sedan staven och svänger upp sin kropp över ribban i en position som liknar ett handstående. Atleten får tre försök att klara varje höjd, och funktionärer höjer ribban efter ett lyckat valv.

Spjut

Spjutevenemanget använder en lång, tunt spjut som har en minsta längd på 7 fot 2 ½ tum för kvinnliga kastare och 8 fot 6 ¼ tum för manliga kastare. Kvinnors spjut väger minst 1½ lbs. och mäns spjut väger minst 1 ¾ lbs. Kastaren tar en springande start mot en kontrolllinje, lutar sig bakåt med spjutet bakom sig. Vid kontrolllinjen, kastaren driver snabbt spjutet framåt så långt som möjligt. Atletens fot får inte passera kontrolllinjen, och spjutet måste landa inom de fastställda gränserna för kastfältet.

Diskus

Diskusen är ett runt föremål av trä eller metall som väger 2 lbs. 3 uns. för kvinnliga idrottare och 4 lbs. 6 uns. för manliga idrottare. Kastaren greppar diskusen i handflatan och står i en kastcirkel. Atleten håller diskusen med handflatan vänd nedåt och snurrar i cirkeln för att bygga upp fart, släpper sedan diskusen framåt på kastfältet. Idrottare får inte sätta en fot utanför kastcirkeln och alla kast måste landa med de gränslinjer som dras på planen.

Kulstötning

Kulstötningstävlingen kräver att idrottaren kastar en metallboll så långt som möjligt. Manliga idrottare kastar ett skott som väger 16 lbs., och kvinnliga idrottare kastar ett skott som väger 8 lbs. 13 uns. Idrottaren placerar skottet mot hennes hals och vänder sig bort från planen, glider sedan bakåt mot fotbrädan och vänder och skjuter skottet framåt. Kulstötare får tre försök att kasta, med det längsta kast som räknas som officiell poäng. Idrottare som rör vid toppen av fotbrädan eller kliver över den förlorar poängen för det kastet.

Hammarkast

Hammarkastet kräver att idrottare kastar en boll fäst vid en vajer och hanterar så långt de kan. Bollen väger 8 lbs. 13 uns. för kvinnor och 16 lbs. för män. Idrottaren står stilla och roterar bollen bakom kroppen för att bygga fart, släpper den sedan i en uppåtgående båge. Varje idrottare har tre försök att kasta hammaren och det längsta avståndet är den officiella poängen.

[Typer av kast- och hoppevenemang: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012046196.html ]