Hur man får poäng i volleyboll utan spik

Många tror att man måste vara en fantastisk slagman för att vara en bra volleybollspelare. Även om att kunna spetsa bollen är en stor färdighet att ha, det är inte det enda sättet att få poäng i volleyboll. Med spik, det primära målet är makt – du vill slå den bollen så hårt som möjligt. Dock, det finns andra sätt att få bollen över nätet, och placera ditt lag i en poängposition.

När du precis har börjat spela volleyboll, det är lätt att känna sig skrämd och att bara vilja få bollen över nätet så snabbt som möjligt. Dock, när bollen är på din sida av banan och du sätter upp ett offensivt spel, ditt lag kan faktiskt röra bollen 3 gånger innan du skickar tillbaka den över nätet. Och du vill maximera dessa 3 beröringar så mycket som möjligt, för att ge ditt lag en fantastisk poängmöjlighet.

Om du är spelaren som slår bollen för den tredje beröringen, du vill skicka bollen över nätet strategiskt för att försöka göra poäng. De flesta spelare utgår ifrån det hårda, kraftfull spik är det bästa poängalternativet. Även om detta ofta är sant, det är inte alltid fallet. Det finns tillfällen då du vill (eller behöver) ha andra alternativ. Stora blockerare, ett dåligt set, eller dålig timing från träffarens sida kan alla påverka möjligheten att vara i bra position för att spetsa bollen.

Att spela volleyboll är en fantastisk färdighet att ha. Men när du precis ska lära dig spela volleyboll, det kan vara skrämmande att ha bollen inställd på dig för ett anfall. Om det är ett bra set, och du är bekväm med att försöka slå bollen, gör det! Men om du inte är bekväm med att försöka spetsa bollen, här är några andra alternativ för dig.

1. Tips

Ah, det goda gammaldags tipset. Ett tips är ofta räddningen för slagaren när de bara inte kan hantera en träff. Oavsett om det är en uppsättning som är för nära nätet, eller så har slagaren missat sin tillvägagångssätt, ett tips är ett bra sätt att få bollen över nätet.

Så här tipsar du:

Tänk på ett tips som en spik utan att armsvängningen följer med. När en spelare spetsar bollen, de börjar med armarna framför, och sedan föra tillbaka armen för att slå bollen hårt, och sedan fortsätter de med armsvängningen även efter att de har kontaktat bollen.

För ett tips, spelaren närmar sig bollen med armen redan upp för att möta bollen i luften. De kan använda sina fingertoppar för att komma i kontakt med bollen, den övre delen av deras knogar (kallas knuckleball – jag vet, vem hade trott!), eller så kan de peta på det med själva spetsen på sitt index, mitten, och ringfinger (kallas poke). Poke är faktiskt ganska utmanande att göra. Det populäraste sättet att ge tips är att använda fingertopparna, men att kunna göra en knogboll är också en stor färdighet att lära sig.

Men tro inte att ett tips bara är ett sätt att rädda en spik. Ett välplanerat tips kan också vara en bra lek i sig, eftersom spelaren generellt sett har mycket mer mål när de tippar, och de kan mer strategiskt rikta sitt skott in i de defensiva hålen de har identifierat i det andra lagets defensiva upplägg.

En vanlig tidpunkt att ge tips är när det finns ett stort, skrämmande block som är supersvårt att slå runt. Ett bra tips kommer att segla precis över toppen av blocket och tvinga en av defensiva spelarna att gräva bollen. Den här vägen, motståndarlaget kommer att ha svårare att sätta upp sitt bump-set-spike-spel.

Ett tips är också ett bra bytesspel för en slagman som brukar spika hela tiden. Det andra laget är vant vid att spelaren spetsar en hårddriven boll, så de kommer att anpassa sitt försvar för att vara redo för en hård spik. Men när den spelaren helt plötsligt tippar bollen istället, det andra laget kastas av. Så, släng in ett vältajmat tips då och då!

2. Rulla skott över blocket

Ett roll shot är ett bra alternativ för en spelare när de står inför ett tufft block, de har misspassat sitt slagsätt, eller så har de identifierat områden i det andra lagets försvar som inte täcks väl.

Avsikten med en vanlig spik är att slagaren ska hoppa upp så högt de kan, och slå sedan bollen i en nedåtgående bana. För ett rullskott, spelaren kan hoppa eller inte. Hur som helst, de slår inte bollen nedåt. De lägger till mer av en båge till bollen, så att det går över blocket, men faller sedan ner med snurr.

Hur man gör ett rollshot:

Det kallas ett roll shot eftersom spelaren rullar sin hand längs bollen för att ge den lite snurr. Detta gör att bollen plötsligt faller efter att den går över nätet, så det är svårare för defensiva spelarna att ta upp.

För att lägga till rullen, spelaren kontaktar undersidan av bollen och rullar sin hand upp och över den när de får träffande kontakt. Denna rullande kontakt sker snabbt, ger bollen snurr. Det kräver lite övning, men det är ett mycket effektivt offensivt spel. Se bara till att du slår bollen tillräckligt hårt så att den faktiskt går över nätet... Jag har sett några kastförsök som faller på slagarens egen sida av banan! Åh, så pinsamt!

När du gör ett rullskott, det är en bra idé att försöka ta en snabb titt på andra sidan av banan för att identifiera var de defensiva hålen är. Ett rullskott är inte lika effektivt om du slår det direkt mot en av motståndarlagets spelare!

3. Down boll/stående spik

Även om tekniskt sett fortfarande är en topp, en dunboll (eller stående spik) är ett lite långsammare spel eftersom det inte finns någon hoppning. En nedboll inträffar ofta för att slagaren missade sin träffstrategi, eller för att en spelare är på baksidan och inte hade tid att göra sin hoppning.

(Kom ihåg, en spelare kan fortfarande slå från baksidan, de måste bara hålla sig under nätets höjd när de kontaktar bollen.)

Hur man slår en boll

En nedboll är nästan som en överhandsserv i teknik – minus fördelen med att hålla bollen när du börjar närma dig. Även om slagaren inte hoppar, de kommer fortfarande att vilja ta ett steg framåt (med benet mitt emot den träffande armen) när de kontaktar bollen. Detta ger slagaren mycket mer styrka, och ger mindre påverkan på ryggen.

Det finns ingen rullningsteknik med en boll, bara bra, hårddriven bollträff, med fullt armslag följ igenom.

Som med ett rullskott, när en spelare svingar mot en boll, de kommer ofta att ha tillräckligt med tid för att de kan ta en snabb scan av den defensiva uppställningen på andra sidan nätet. Faktiskt, detta är särskilt viktigt att göra med en dunboll, eftersom det inte finns någon båge, så det är lättare att slå rakt in i blocket. Så, även om du inte har tillräckligt med tid att skanna hela domstolen, ta åtminstone en titt för att se var blocket är.

4. Volley över

Det är definitivt inte så glamoröst som en spik, men en bra, stark volley över nätet kan vara ett riktigt effektivt offensivt spel. Spelaren har mycket mer kontroll över bollen, de kan lätt undvika blockeringen, och de kan rikta den dit de defensiva hålen är.

Men det här är inte en vänlig lobb över nätet, så att det andra laget kan säga, "Tack", och sedan sätta upp sitt eget offensiva spel. Du kommer att vilja inkludera en viss mängd strategi och aggression i din volley.

Hur man volleyar över nätet som ett offensivt spel

Kom ihåg, du inte bara volley över nätet - du försöker fortfarande göra en poäng. Det bästa sättet att göra det är att rikta din volley strategiskt. Leta efter hålen i försvaret och skicka din volley direkt till dessa hål.

När du volleyar över nätet, du vill definitivt undvika blockeringen, så håll ett öga på vart du siktar bollen. Vrid upp axlarna till målet, och ta ett steg när du tar kontakt. Detta ger din volley mer styrka att gå djupare in i banan. Håll den så låg som möjligt, samtidigt som du håller dig borta från blocket.

Men hoppa inte – inte bara kommer det här att se lite roligt ut, det finns en god chans att du blir kallad för en bollhanteringsöverträdelse. Ge din volley en bra solid grund genom att hålla din nedre halva stadig.

För att vara mest effektiv när du volleyar över nätet, sikta på de djupare hörnen. De flesta defensiva spelare kryper upp lite för att täcka blockerarna, så när en spelare volleyar över nätet, de djupaste delarna av domstolen är ofta mer sårbara.

5. Hoppa över i ett defensivt hål

Ännu mindre glamoröst än volley över nätet, är knölen över nätet. Detta är ofta det sista försöket att bara få bollen över nätet, så att ditt lag kan krypa tillbaka sig själva på plats. Men, som med volley över, lobba det inte bara över nätet för att göra det enkelt för din motståndare! Lägg till lite strategi, och du kanske fortfarande har en målchans.

Hur man stöter över som ett offensivt spel

Tekniken för att stöta över nätet är inte mycket annorlunda än en vanlig bula. Men strategin är definitivt annorlunda.

Först till kvarn, se till att du siktar in på din motståndares sida av banan. Detta kan låta dumt, men när en spelare stöter på, det beror ofta på att pjäsen blev lite utom kontroll (som efter en grävpjäs), och spelaren kan vändas lite. Försök att behålla din rumsliga medvetenhet, och sikta in i domstolen.

Liknar en volley, se till att du stöter den tillräckligt högt över blocket, men tillräckligt låg så att den fortfarande är aggressiv. Släng inte bara över det. Detta är känt som en fri boll – vilket betyder, det är en trevlig och enkel gratis möjlighet för det andra laget att skapa ett offensivt spel.

En fri boll är bra när du får en från det andra laget, men om du just har gett dina motståndare en fri boll, gör dig redo för en bump-set-spike... riktad tillbaka mot dig!

När en spelare stöter bollen för den tredje träffen, du kommer ofta att se dem stöta mot bollen med en mer sidledsrörelse, istället för att stöta med axlarna vända rakt mot målet. En bula i sidled, även om det inte är idealiskt i tekniken, resulterar vanligtvis i mindre båge och mer hastighet. Kom bara ihåg att rikta den mot en öppen plats i din motståndares defensiva upplägg.

6. Setter dump/spets

Ofta, nya spelare är så fokuserade på bump-set-spike-sekvensen, de kan glömma att spelaren som sätter bollen kan vara i en utmärkt position för att leverera en offensiv attack vid den andra träffen. Detta kallas en setterdump, eller en setterspets. Vid leverans i rätt tid, det här är en fantastisk målchans, eftersom det andra laget kommer att hamna på avstånd.

Det andra laget förväntar sig att träffen kommer från en av träffarna, så de är sannolikt fokuserade på var de ska ställa in sitt block. En träff eller ett tips från sättaren kanske inte finns på deras radar.

Setter dumpen/spetsen är mest effektiv när settern är i front court, för då kan de hoppa över nätets höjd. En setter som är på backplanen kunde fortfarande vollea över bollen vid den andra träffen, men de måste kontakta bollen under nätets höjd.

Hur man gör en setter dumpning/tipp

Den viktigaste faktorn för en setterdump är timing. Och den bästa timingen är faktiskt lite motsägelsefull. När passet är tätt mot nätet, och det är svårare för settern att få ett bra set, det andra laget förväntar sig faktiskt att settern tippar bollen över nätet. Dock, det andra laget är mindre benägna att förvänta sig att settern tippar när passningen faktiskt inte var så dålig.

Det finns faktiskt en hel del tekniker för en setterdump. En setter kan vända snabbt och slå bollen (även om de inte kommer att få en fullträff) de kan tipsa, eller så kan de bli mer aggressiva och svepa mot bollen.

Settaren ska också försöka hålla ett öga på blocket. Eftersom de förmodligen redan är så nära nätet, de kan sluta tippa eller slå rakt in i blocket. Att ha en bra känsla för var blocket är installerat är en kritisk faktor för att besluta om att göra en setter-dumpning. Klicka här för att se hur du klarar ditt spel med dessa volleybollserveringstips

Som du kan se, det finns fler sätt att få bollen över nätet strategiskt än att bara spetsa den så hårt som möjligt. Att ha en bra offensiv attack handlar inte bara om makt – det handlar om att känna till din motståndares svagheter, och veta vilket av dina attackalternativ du ska använda. Jag har sett alla ovanstående poäng, och även om de inte var lika glamorösa som en mördarspik (särskilt den där stötattacken!), de var fortfarande värda poängen de tjänade. Och high 5s från lagkamrater!

[Hur man får poäng i volleyboll utan spik: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040603.html ]