Kan du använda dina fötter i volleyboll? (Regelförklaring)

När man tänker på volleyboll, idrottare som rör sig i trånga utrymmen och förbereder sig på att stöta, uppsättning, eller spetsa en boll med sina armar och händer kommer att tänka på.

Vilket får många spelare att undra:

"Kan du använda dina fötter i volleyboll?"

Eftersom det har varit många regler och även många regeländringar, de flesta som är involverade i volleyboll är inte säkra på om det är lagligt eller olagligt.

Låt oss diskutera…

Fot till boll kontakt

Reglerna för kontakt med volleybollen under midjan har förändrats under åren.

Tidigare, När bollen väl träffar en kroppsdel ​​under midjan ansågs den ur spel och en poäng tilldelades det motsatta laget.

Men inte längre…

En regeländring tillåter nu användning av vilken kroppsdel ​​som helst för att kontakta och träffa bollen.

Därför, bollen kan slås av en spelares fot och fortfarande vara i spel.

Regeln påverkar till och med dubbelkontaktregeln, möjliggör samtidig kontakt av bollen med foten och handen vid ett lags första kontakt (som servemottagning eller defensiv grävning).

Om en volleybollspelare bestämmer sig för att deras enda hopp om en grävning eller att nå bollen är med sin fot, då är det helt acceptabelt att spela det och fortsätta rallyt.

Andra fotrelaterade regler

Bollkontakt är verkligen inte den enda volleybollregeln som involverar idrottarnas fötter på banan.

Fotfel kan hittas både på serven och gällande rotationsregler.

En spelare som servar bollen får inte ha sin fot vidrör baslinjen innan han kontaktar bollen. Om foten först rör linjen, det bedöms som ett fotfel och bollen och spetsen tilldelas det andra laget.

Det finns till och med rotationsregler som styr placeringen av en spelare, ange foten på en första radens spelare måste vara närmare mittlinjen än fötterna på motsvarande bakre spelare.

Också, någon i vänster- eller högerrotationen måste ha sina fötter närmare sin sidlinje än spelaren som spelar i mittrotationen.

De roterande fotreglerna säkerställer att golvet är jämnt fördelat och att ett lag stannar i den förutbestämda rotationen före serven.

Strand kontra inomhus mittlinjeregel

I en av de sällsynta skillnaderna i reglerna mellan strand och inomhus (bortsett från antalet spelare och banans storlek), mittlinjeregeln är ganska olika mellan de två.

I inomhusspelet, och atleten måste undvika att låta någon fot helt korsa in i det andra lagets plan.

I utomhusspelet för beachvolleyboll, en spelare kan gå helt och hållet in på den andra banan under nätet förutsatt att de inte stör spelet.

Slutsats

Även om många kanske tänker på händer och armar när det kommer till volleyboll, fötterna spelar också en viktig roll.

Oavsett om det är att gräva en oåtkomlig boll, vara i rätt position före serven, eller stannar på höger sida av mittlinjen, fötterna spelar in på många volleybollrallyn.

Så, kan du använda fötterna i volleyboll?

Ja, du kan!

[Kan du använda dina fötter i volleyboll? (Regelförklaring): https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040499.html ]