Hur gör jag Koka ett språkrör för Montering

? Mun vakter används för att skydda tänderna och käken under oavsiktlig skärande eller kraftiga stängning av munnen . Oskyddade tänder kan brytas , flisas eller skadas på annat sätt , om käken stängs med krafter bortom normal bitande styrka . Sport , speciellt kontakt sport , kan resultera i skärande träffar , oväntade fall eller grov nedläggning av käken på ett sätt som skadar tänderna och käken . När korrekt avpassat skyddar ett tandskydd tänderna och käken genom att omge tänderna med en cushion.Things Du behöver
mun vakt
matlagning potten
Water
Matlagning tång
Show Fler Instruktioner
Förbered Tandskydd
1

Tvätta munskydd med tvål och varmt vatten , för att avlägsna oljor , kemikalier eller skräp . Genom att rengöra munnen skyddet före kokning , kan du minska risken för oavsiktlig material blir inbäddad i vakten vid montering .
2

Lägg tillräckligt med vatten till en pott för att helt dränka munskydd . Ta med vatten till en koka . Addera 3

Placera munskydd i det kokande vattnet , med hjälp av en tång . Den munskydd i allmänhet under vatten i 10 till 45 sekunder ; kontrollera anvisningarna som medföljer munskydd för specifika tidpunkten . Detta steg gör det yttre slemhinnan i munnen vakt för att bli mjuka och följsamma .
4

Hämta munnen vakt från det kokande vattnet med hjälp av tång . Skölj munnen vakt under kallt vatten för en sekund eller två . Denna lilla kyla bidrar till att säkerställa en bekväm passform . Om munskydd utsätts för kallt vatten för länge , kommer det att återfå sin styrka och kräver en annan runda i det kokande vattnet .
5

Håll mun vakt i fingrarna . Om det är för varmt för att hålla , placera munskydd på en ren yta och vänta några sekunder , sedan försöka igen . Detta bidrar till att säkerställa att du kommer inte bränna munnen under montering .
Montering av Mouth Guard
6

Placera munskydd i munnen och rikta in spåren med dina bästa tänder , och bita ner helt med hjälp av måttligt tryck . Bit inte hela vägen genom munnen vakt. Munnen vakt kommer att komprimera och kan inledningsvis vara obehagligt varmt ; munskydd ska inte vara så varmt att det brinner tandköttet .
7

Håll käften stängd i 60 sekunder medan munskydd svalnar och stelnar . Under denna tid , använda fingrarna för att trycka på utsidan av dina läppar och kinder mot munskydd för att säkerställa en bra passform mot tänderna .
8

Öppna munnen och ta bort munskydd , och skölj den under kallt vatten för att se till att den svalnat .
9

Placera munskydd tillbaka in i munnen för att se till att du har en bekväm passform . Om munskydd inte passar , kortfattat tillbaka det till det kokande vattnet och upprepa anpassningsprocessen . Addera

[Hur gör jag Koka ett språkrör för Montering: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012035676.html ]