Hur Mold ett munstycke Korrekt

Ett ​​munstycke är en viktig del av utrustningen för fotbollsspelare och andra idrottare som deltar i kontaktsporter . När gjuten på rätt sätt , kan det rädda bäraren några allvarliga tandproblem . Ett munstycke är gjord av gummi och bärs inuti munnen . Språkrör är utformade för att formas till en viss persons mun och är bara effektivt om gjuten på rätt sätt . Molding munstycket är en enkel process, Det tar bara några minuter att nå rätt fit.Things Du behöver
Pot
Vatten
Spoon
Visa fler Instruktioner
1

Koka en kastrull med vatten .
2

Ta grytan från värmen och låt den svalna i ungefär en minut . Addera 3

Släpp munstycket i vattnet och låt den där i 30 sekunder .
4

Använd en sked för att ta bort munstycket från vattnet . Skaka av överskottsvatten. Var försiktig ; munstycket blir mycket varmt .
5

Placera munstycket i munnen . Centrera den på din övre tänderna och försiktigt bita ner . Suger ut överflödigt vatten och luft genom att trycka tungan mot baksidan av de övre tänderna . Använd fingrarna för att trycka på framsidan av munstycket mot dina tänder och tandkött .
6

Låt munstycket i munnen i 30 sekunder . Ta det och skölj munstycket under kallt vatten . Testa komfort och passform av munstycket . Addera

[Hur Mold ett munstycke Korrekt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012035668.html ]