Hur man klär sig för Taekwondo

Om du funderar på att ta Taekwondo klasser , eller just har börjat , kommer de flesta program tillåter dig att ta klassen ( speciellt när du börjat ) i enkla , löst sittande kläder . Men , som du framsteg i att lära dina Taekwondo färdigheter , kommer du vill se mer ut som den kampsportare som du har blivit . Det kan finnas ett svart bälte i din framtid . Instruktioner bo tillfälligt och löst
1

Börja med löst sittande träningskläder, till exempel träningsbyxor och en T - shirt . Kvinnor bör bära en atletisk behå , och instruktörer som kallas dojo kommer att säga att de föredrar blygsamma , enkla kläder utan kränkande bilder eller slagord på dem .
2

Avstå från att bära smycken till klassen , såvida inte smycken är av religiös betydelse . Smycken kan fastna eller skada en sparringpartner eller dig själv . Addera 3

Delta i klassen utan att bära skor om du inte behöver dem för ortopediska orsaker eller om du har en stark preferens för att bära skor . Du kan köpa kampsport skor , men dojos föredrar att elever går barfota så att de bättre kan använda finmotorik i tårna . Strumpor kan bäras med bara skor , men inte bära strumpor i sig eftersom det är lätt att halka på mattor eller golv .
4

Köp en traditionell omlott uniform kallas dobok när din dojo rekommenderar det. Nybörjare börjar med vita bälten och sedan gå vidare till andra färgade bälten betyda den nivå de uppnått .
Equipment
5

Köp ett huvud vakt om instruktören rekommenderar det . Detta är en viktig del av utrustningen , eftersom sporten är känd för sina höga sparkar . Huvudet guard är en vadderad hjälm som passar perfekt i huvudet med ett kardborreband som håller den på plats .
6

Köp en ljumske vakt om du är en manlig student . Även om sparkar i Taekwondo är inte tillåtet att landa under bältet , de ibland gå vilse , speciellt med nya studenter . De flesta dojos kommer inte att låta manliga studenter prick om de lämnar denna viktiga del av utrustningen i hemmet .
7

Leta efter en bröstskydd om du tar klasser anslutna till World Taekwondo Federation eller WTF , snarare än International Tae Kwon Do Federation . WTF skolor kräver studenterna att köpa bröstskydd som skydda dem från tunga sparkar som är en del av WTF sparring . Bröstskyddfinns i olika storlekar , få en som passar dig tätt
8

Inköps underarm och benskydd om du inte vill ha blåmärken . . Underarms kuddar skyddar underarmarna när du blockerar sparkar och slag . Benskydd skydda dina underben från hårda slag . Både underarmen och benskydd är tillverkade av elastiskt material som kan dras över vaderna och armarna .
9

Investera i en liten mun vakt , som kommer att vara avgörande när du har börjat sparring . Du kan bokstavligen rädda din mun och tänder genom att bära en vakt , och din instruktör förmodligen inte kommer att låta dig prick utan en. Addera

[Hur man klär sig för Taekwondo: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012007821.html ]